Manchmal kommt es zwischen liebenden Menschen zu Aggressionsausbrüchen. Sie sagen, dass die Lieben schimpfen - sie amüsieren sich einfach. Und tatsächlich werden gewalttätige Streitigkeiten meistens durch leidenschaftliche Versöhnungen ersetzt, und das Leben geht weiter. Aber es kommt vor, dass die natürliche Aggression der Liebe zu wachsen beginnt und die Welt der Liebe zerstört, die immer zerbrechlicher wird.
Warum kommt es zu Aggressionen zwischen geliebten Menschen?
Es wird angenommen, dass liebende Menschen bei der Kommunikation äußerst positive Emotionen erleben sollten, aber in der Praxis kann es viel schwieriger sein - im Umgang mit einem geliebten Menschen kann es zu Irritationen, eisiger Kälte und Wut und dementsprechend zu Behauptungen, Wut und Ressentiments kommen. Warum werden enge Menschen, die die zärtlichsten und leidenschaftlichsten Gefühle für einander haben, manchmal wütend und verhalten sich so, als ob eine schwarze Katze zwischen ihnen rannte, wie sie sagen?
Es wird angemerkt, dass sich nahe Menschen viel häufiger gegenseitig verletzen als Fremde. Je stärker die Anziehungskraft und Nähe ist, desto zerstörerischer sind die Leidenschaften, die manchmal in diesem intimen persönlichen Raum kochen. Negativität in engen Beziehungen ist unvermeidlich. Er sammelt sich in Form von Missverständnissen und Beleidigungen an, konzentriert sich auf Aggressionen und kann mit einem solchen Skandal in Flammen aufgehen, dass die Liebenden selbst dann ratlos sind: Vielleicht stimmt etwas mit ihnen nicht? Oder ist etwas mit der Beziehung passiert? Der Mythos der "erhabenen Liebe" bricht zusammen, sobald das Geräusch von zerbrochenem Geschirr "in den Herzen" im Haus zweier liebender Menschen ertönt.
Infolge solcher Ausbrüche treten Schuldgefühle und Ressentiments auf. Es drückt die Menschen voneinander weg. Sie werden füreinander zu einer Quelle schmerzhafter Erfahrungen. Sich schuldig zu fühlen führt dazu, dass man sich vor einem geliebten Menschen verstecken will, das Gefühl des Grolls - Vorwürfe, dank derer sich das Negative ansammelt und sich in eine weitere "Falle" verwandelt. Was tun in solchen Situationen? Wie vermeide ich die Eskalation von Spannungen in einer Beziehung?
Aggression zwischen Menschen ist unvermeidlich. Es lohnt sich nicht, es nicht zu bemerken, zurückzuhalten, zu verstecken. Der Frühling wird sich am Ende öffnen - und die Aggression wird eine neue Runde bekommen. Es ist notwendig zu verstehen, dass Aggression eine ganz natürliche Sache zwischen Menschen ist, und zu lernen, Unzufriedenheit miteinander auszudrücken, ist angemessen, ohne Irritation in einen schwierigen Streit zu verwandeln, der alles Positive, Gute und Kluge, das in der Beziehung war, ungültig macht.
Lernen Sie, Ansprüche gegeneinander auszudrücken
- Ziehen Sie keine Schlussfolgerungen aus "Stahlbeton": "Dies ist sein wahres Gesicht" oder "Sie war immer so, nur verkleidet." Diese Schlussfolgerungen sagen nichts über eine Person aus, außer dass wir bei einem Nervenzusammenbruch einfach nicht wissen, wie wir uns beherrschen sollen.
- Obszöne Sprache aus dem Lexikon ausschließen. Wenn Sie die Würde eines geliebten Menschen anrufen und demütigen, verringern Sie dadurch sein Selbstwertgefühl. Eine Person mit geringem Selbstwertgefühl wird entweder versuchen, Sie noch schmerzhafter zu beleidigen, oder einfach den unbequemen persönlichen Raum verlassen, um eine Person zu suchen, die ihren Mängeln loyaler ist.
- Wenn Sie Irritation und sogar Hass in sich selbst bemerken, seien Sie nicht beunruhigt. Finde den Grund für das Negative. Vielleicht müssen Sie dafür die Situation ehrlich betrachten und verstehen, dass nicht Ihr geliebter Mensch schuld ist, sondern Sie selbst. Versuchen Sie, sich an die Stelle eines anderen zu setzen. Wie würden Sie sich an seiner Stelle verhalten?
- Nachdem Sie den Grund gefunden haben und ihn für überzeugend halten, sprechen Sie mit einem geliebten Menschen und zeigen Sie maximale Güte und Geduld. Möglicherweise müssen Sie Ihre Anfrage „Werfen Sie keine Socken“ oder „Werfen Sie kein Licht auf die Toilette“ mehrmals wiederholen. Brechen Sie auf keinen Fall in Arroganz: "Soll ich dasselbe dreihundert Mal wiederholen?" oder "Du hast nicht gelernt, mich das erste Mal zu hören"? Gewohnheiten sind sehr schwer zu ändern, und auch schlechte. Sie müssen sie entweder langsam ausrotten oder sich mit ihnen abfinden und Ihre Nerven weder für sich selbst noch für einen geliebten Menschen vergeblich reiben.
- Verstecke nicht, was dich quält. Vielleicht haben Sie ein hohes Maß an Angst, Verantwortung oder sind Sie übermäßig eifersüchtig? Dies sind Ihre Probleme, die Sie mit einem geliebten Menschen besprechen können, aber es gibt in keinem Fall einen Grund, Ihren eigenen Ärger über ihn zu brechen und psychische Probleme zu beseitigen. Wenn Sie laut sagen, dass Sie die Kommunikation nicht ruhig genießen dürfen, während das Problem noch nicht mit negativen Emotionen überwachsen ist, sind Sie wie ein Geständnis. Gib deine eigene Unvollkommenheit zu, erleuchte die Seele. Und das einzige, was Sie wollen, ist, dass ein geliebter Mensch einfach mit Ihrem inneren Fehler rechnet, einem Problem, das geistiges Leiden verursacht.
- Lernen Sie, Ihre Gedanken auszudrücken, Situationen zu diskutieren, die mit positiven Emotionen bewaffnet sind. Vernachlässigen Sie nicht die "rosa Brille", wenn Sie mit einem geliebten Menschen über ein sensibles Thema kommunizieren. Je mehr Wohlwollen und Liebe in dir ist - je freundlicher dein geliebter Mensch ist, desto einfacher wird es sein, Zugeständnisse, Verständnis und Übereinstimmung zu machen.
- Das Problem sollte nicht wie eine Beschwerde aussehen. Erklären Sie, was Sie stört. Argumentspezifische Fakten wirken viel überzeugender als Labels: "Du machst mich wütend", "Dass du dich wie Don Juan verhältst" und so weiter.
- Wissen Sie, wie Sie rechtzeitig anhalten können, wenn Sie das Gefühl haben, dass einer von Ihnen "gelitten" hat. Vielleicht befindet sich Ihr geliebter Mensch in einem schwierigen Zustand und nimmt Ihre Anfrage oder Ihr Problem nicht angemessen wahr. Dann können Sie die "weiße Flagge" verwenden und sich für eine Weile ergeben. Haben Sie keine Angst, den Gewinner eines geliebten Menschen aufzugeben und anzuerkennen - es ist Ihre eigene, und die Welt zwischen Ihnen ist viel wertvoller als ein Sieg, der auf Kosten von psychischen Verletzungen oder nachgewiesener Gerechtigkeit errungen wurde und zu einer Quelle emotionalen Unbehagens für einen geliebten Menschen werden kann.