Heutzutage bieten eine große Anzahl von Esoterik- und Yoga-Zentren Meditation mit einem Gong oder Klangschalen an. Es wird angenommen, dass die Gong-Meditation in ihrer Stärke der menschlichen Exposition gegenüber Meditation mit Klangschalen überlegen ist. Obwohl sowohl die eine als auch die zweite Praxis ihre Bewunderer und Anhänger haben.
Einige Psychologen empfehlen ihren Klienten, an solchen Übungen teilzunehmen, um zu lernen, wie man sich entspannt, die Auswirkungen von Stress reduziert, Gedanken ordnet und sich einfach gut ausruht und in die Welt der fantastischen Klänge von Gongs oder Klangschalen eintaucht.
Welche Wirkung haben Gongs und Klangschalen auf eine Person?
Schallwellen oder Oberton wirken auf die Abteilungen des Höranalysators. Nachdem der Klang sie durchlaufen hat, wirkt er sich direkt auf den Geist und die Psyche aus. Gleichzeitig entstehen bei einer Person Klangillusionen. Er kann völlig in "eine andere Realität" eintauchen, alles auf der Welt vergessen und den endlosen Strom von Gedanken stoppen, die ihn daran hindern, sich im Alltag zu entspannen.
Der Aufprall erfolgt mit Hilfe eines speziellen Schallfeldes, das während des Trainings erzeugt wird, und seiner Vibrationen. Mit diesen Schwingungen beginnen sich Körper und Muskeln allmählich zu entspannen. Irgendwann kann eine Person sogar fühlen, wie sie im Raum schwebt.
Beide Effekte versetzen einen Menschen in eine Art Trance, die eine heilende Wirkung auf den gesamten Organismus haben kann. In der Tat haben Übungen mit einem Gong oder Klangschalen eine heilende Wirkung nicht nur auf die spirituelle, sondern auch auf die physische Ebene.
Wissenschaftliche Forschung
Heutzutage basieren Meister, die solche meditativen Praktiken durchführen, meistens auf esoterischem Wissen. Wissenschaftliche Forschung in unserem Land wurde noch nicht durchgeführt, obwohl sie in europäischen Ländern und in Amerika durchgeführt wurde.
Es gibt Hinweise darauf, dass Gongs und Klangschalen direkt auf das Gehirn und seine Aktivität einwirken. Durch den Klang eines Gongs oder einer Klangschale verbesserten sich die Durchblutung, die Zellatmung und der Allgemeinzustand der Patienten. Alle Studien wurden von Enthusiasten durchgeführt, und auf der Grundlage der erhaltenen Daten war es unmöglich, eine streng begründete wissenschaftliche Schlussfolgerung zu ziehen. Daher ist es noch zu früh zu sagen, dass es verlässliche wissenschaftliche Daten über die Wirkung von Gongklängen und Klangschalen auf eine Person gibt.
Trotzdem sprechen Menschen, die wiederholt an der Obertonmeditation teilnehmen, davon, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und eine Reihe von psychischen und physischen Problemen loszuwerden.
Gong oder Klangschalen
Es wird angenommen, dass das Schallfeld eines Gongs viel stärker ist als das von Klangschalen, und das Üben mit dem Gong ist effektiver. Zum Vergleich können wir sagen, dass die Stärke des mit einem Gong erzeugten Schallfeldes ungefähr der Stärke der zehn Klangschalen entspricht, die in verschiedenen Tonarten erklingen. Tatsächlich kombiniert der Gong im Gegensatz zur Klangschale sofort mehrere Klänge.
Die Wirkung der Meditation hängt direkt von der Qualität der verwendeten Werkzeuge und direkt vom Meister ab, der die Übung durchführt. Aber die Person selbst, die sich entschlossen hat, eine solche Klangmeditation zu versuchen, muss bereit sein zu arbeiten und sich bewusst der Wahl zu nähern. Wenn eine Person im Herzen nicht glaubt, dass sie sich durch Übung entspannen, dem Meister vertrauen, in Meditation eintauchen oder solche Methoden kategorisch nicht akzeptieren kann, ist der Effekt entweder überhaupt nicht oder unbedeutend.