Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein sehr gefährliches Phänomen. Sie kann nicht nur alle Motivation zerstören, sondern auch zum Selbstmord führen. Daher können Sie diese Frage auf keinen Fall ausführen. Wenn Ihre Eltern das falsche Bildungsmodell verwendet haben oder Sie in der Schule zu oft beleidigt waren, ist dies kein Grund, eine Person mit Selbstzweifeln zu bleiben. Steigern Sie noch heute Ihr Selbstwertgefühl.
Bedienungsanleitung
1
Denken Sie an Ihre Erfolge. Vergiss niemals deine Erfolge. Starten Sie ein Tagebuch, in dem Sie alle Ihre Erfolge feiern. Wenn Sie traurig oder unnötig sind, lesen Sie es einfach noch einmal.
2
Ziele setzen. Wenn Sie auch kleine Ziele erreichen, können Sie ein geringes Selbstwertgefühl dauerhaft beseitigen. Erstellen Sie Pläne, ziehen Sie Wunschkarten - so können Sie neue Kraft gewinnen und mit dem Blues umgehen.
3
Denken Sie positiv. Wenn negative Gedanken vorherrschen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl steigern können. Behalten Sie positives Denken bei und bald werden Sie die Veränderung spüren.
4
Sei du selbst. Sehr oft setzen Menschen mit geringem Selbstwertgefühl Masken auf, um in den Augen von Fremden besser auszusehen. Aber es wird dir kein Glück bringen. Im Gegenteil, Sie werden sich nur schlechter fühlen. Mach was du willst.
5
Sag öfter nein. Einige benutzen unsichere Menschen zu ihrem eigenen Vorteil. Sie können eines dieser "Opfer" sein. Wenn Sie ständig aufgefordert (oder gezwungen) werden, etwas gegen Ihren Willen zu tun, wird nichts Gutes daraus. Sagen Sie allen Menschen, die nicht an Sie denken, ein klares Nein.
6
Fehler zu machen ist normal. Erkenne diese Tatsache. Sie ermöglichen es Ihnen, zu wachsen und sich zu entwickeln. Wie Sie darauf reagieren, bestimmt Ihre Persönlichkeit. Ihr Selbstwertgefühl hängt direkt von Ihrer Einstellung zum Scheitern ab.