Im Leben eines Menschen treten verschiedene Situationen auf, von denen einige Schmerzen verursachen. Und ich möchte Erfahrungen teilen, jemandem davon erzählen. Aber es gibt möglicherweise keine Person in der Nähe, die bereit ist, dies zu hören, die es versteht und unterstützt.
Kranke müssen teilen, Emotionen müssen herausgespritzt und nicht in sich selbst gespeichert werden. Und es ist die Aussage, die die besten Ergebnisse liefert. In diesem Fall bieten Freunde großartige Unterstützung, aber wenn sie nicht da sind, sollten Sie nicht verärgert sein, es gibt andere Möglichkeiten, Ihre Traurigkeit zu teilen.
Briefe
Erzählen Sie uns von Ihren Schwierigkeiten und Gefühlen in Bezug auf sich selbst, aber nicht nur vor dem Spiegel, sondern in Briefen. Sie können mit sich selbst teilen, aber in einem anderen Alter. Schreiben Sie sich in der Jugend oder in ein paar Jahren. Sprechen Sie darüber, was mit Ihnen passiert, wählen Sie Wörter aus, um alles auszudrücken, was sich in Ihrer Seele angesammelt hat. Dabei kann man weinen, lachen, es ist nur wichtig, es zu extrahieren, Emotionen die Möglichkeit zu geben, auszusteigen.
Sie können einfach in das Tagebuch schreiben. Holen Sie sich ein großes Tagebuch oder ein schönes Notizbuch und schreiben Sie wie in der Jugend alle Ereignisse des Tages auf. Es ist wichtig, sich nicht auf Kleinigkeiten zu konzentrieren, sondern auf Erfahrungen. Sie können über Ihre Mitmenschen schreiben, ihnen die Schuld geben oder beklagen, dass Sie ihre Meinung nicht teilen. Ein Tagebuch zu führen ist eine Gelegenheit, sich ablenken zu lassen, und hier ist es wichtig, es nicht jeden Tag zu tun, sondern Ihren Zeitplan nach Ihren Wünschen zu wählen und in die Hand zu nehmen. Aber stellen Sie sicher, dass niemand es liest.
Der Psychologe
Denken Sie daran, dass es einen besonderen Beruf gibt - einen Psychologen, der anderen Menschen zuhört. Seine Arbeit besteht nicht nur darin, Probleme kennenzulernen, sondern sie auch zu lösen. Sie finden einen solchen Spezialisten in fast jeder Stadt. Es gibt psychologische Zentren, in denen es verschiedene Meister ihres Fachs gibt. Sie können sowohl bezahlte als auch kostenlose Beratung finden.
Der Arzt wird nicht nur zuhören, sondern auch helfen, die Schmerzen loszuwerden, die richtigen Fragen zu stellen und Ratschläge zu geben, wie er sich weiter verhalten soll. Eine solche Kommunikation ermöglicht es Ihnen, das Leben in wenigen Monaten zu verändern, Freude und den Wunsch, sich darin zu verwirklichen, zurückzugeben.