Es ist einfach so passiert, dass es in den letzten Jahren üblich war, positives Denken als Schlüssel zum Erfolg zu betrachten. Und wir übten sorgfältig Affirmationen, lächelten morgens und suchten im Allgemeinen nach positiven Ergebnissen, auch wenn sie nicht da waren. Aber wie sich herausstellte, haben wir nur Zeit verschwendet.
Die moderne Forschung beweist zunehmend, dass positives Denken nicht funktioniert, und der umgekehrte Ansatz ist nützlicher. Wie sich herausstellte, verringert die ständige Reflexion über die Zukunft, unsere Träume und Hoffnungen die Erfolgschancen erheblich. Die New Yorker Psychologen Gabriel Oettingen und Scott Barry Kaufman sind jedoch bereit, praktische Empfehlungen abzugeben, die sicherlich nicht scheitern werden.
Wunsch
Am Anfang müssen Sie sich traditionell für ein Ziel entscheiden. Was willst du am meisten? Es ist wichtig, dass das Ziel wirklich mit der Realität um Sie herum korreliert. Zum Beispiel kann es sein, Gewicht zu verlieren oder ein Auto zu kaufen.
Ergebnis
Denken Sie über die Ergebnisse zur Erreichung Ihres Ziels nach. Was passiert, wenn der Wunsch erfüllt wird? Sehr oft werden Menschen in Träume über das Ergebnis eines unerfüllten Wunsches gestürzt und hören deshalb auf, daran zu arbeiten, das Ziel zu erreichen. Wiederholen Sie diesen Fehler nicht.
Hindernisse
Sie haben sich also für alle möglichen und unmöglichen Vorteile entschieden, die sich aus der Erfüllung Ihres Wunsches ergeben. Aber was ist mit den Nachteilen? Sie sollten genau bestimmen, was zwischen Ihnen und Ihrem Ziel steht. Manchmal ist eine solche Störung nicht so offensichtlich. Um beispielsweise zusätzliche Pfunde loszuwerden, müssen Sie nicht nur auf einige Produkte verzichten, sondern auch auf traditionelle Sommergrills mit Freunden in der Natur, in ein italienisches Restaurant, in dem es eine so wunderschöne Carbonara-Paste usw. gibt.