Wie man aufhört zu schreien

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Wie man aufhört zu schreien
Wie man aufhört zu schreien

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Anonim

Schreien ist nicht die beste Wahl im Kommunikationsprozess. Wenn Sie ständig in das OP einbrechen, sind möglicherweise bald keine Freunde mehr an Ihrer Seite. Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen und Probleme friedlicher zu lösen.

Folgen der Gewohnheit zu schreien

Erkennen Sie, dass Schreien keine konstruktive Lösung für das Problem erreichen kann. Manche Menschen nehmen Informationen überhaupt nicht wahr, wenn sie ihre Stimmen erheben. Andere Personen können in Panik geraten, wenn sie op hören. Wieder andere sind zu Vergeltungsmaßnahmen fähig. Die Option, wenn eine Person Sie versteht und den Ton nicht beachtet, kommt sehr selten vor. Es ist verständlich. Nur wenige können eine solche Behandlung tolerieren.

Verstehe, dass du, wenn du in einen Schrei ausbrichst, deine Respektlosigkeit zeigst - sowohl in Bezug auf dich selbst als auch auf andere. Eine Person mit Selbstwertgefühl, angemessenem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen lässt sich nicht zu solch unangemessenem Verhalten demütigen. Sie zeigen also Ihre Schwäche und Unfähigkeit, normal mit anderen Mitgliedern der Gesellschaft zu kommunizieren.

Andere versuchen nicht, mit solchen ungezügelten Personen zu kommunizieren. Wenn Sie Verwandte und Freunde in Ihrer Nähe haben möchten, hören Sie auf, sie mit Ihrem Schrei zu frustrieren. Andernfalls riskieren Sie, alleine zu sein. Probleme können nicht nur im persönlichen Leben, sondern auch bei der Arbeit auftreten. Eine solche Unmäßigkeit wird Ihrer Karriere definitiv schaden.

Indem Sie der Aggression, die Sie erfüllt, nicht widerstehen, schaden Sie Ihrem Körper. Hohe nervöse Spannungen betreffen alle wichtigen Systeme in Ihrem Körper. Denken Sie daran, dass übermäßig hitzige Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Blutdruck leiden können.