Der Zustand einer Frau, die ein Kind verloren hat, kann nicht mit Worten beschrieben werden. Der Schmerz des Verlustes zerreißt das Herz, die Seele stirbt langsam und der Verstand weigert sich, angemessen wahrzunehmen, was geschieht. Das Überleben einer Fehlgeburt ist psychisch wahnsinnig schwierig, aber lebensnotwendig.
Bedienungsanleitung
1
Behalte den Schmerz des Verlustes nicht in dir, lass den Gefühlen Luft. Es ist gut, wenn es jemanden gibt, der Sie versteht (Ehemann, Eltern, Menschen in Ihrer Nähe), der Ihnen hilft, mit Ihnen zu sprechen, zu weinen und das Gewicht des Verlusts zu teilen.
2
Egal wie seltsam das klingen mag, denken Sie daran, dass Ihr Baby noch nicht bereit war, mit Ihnen geboren zu werden, aber nach einiger Zeit wird es definitiv in Ihnen erscheinen. Diese Gedanken ermöglichen es Ihnen, sich auf eine positive Welle einzustellen und eine Fehlgeburt zu überleben.
3
Wenn Sie bereits begonnen haben, eine Mitgift für Kinder vorzubereiten, verstecken Sie sie im entferntesten Schrank. Das ständige Durchsuchen der Dinge von Kindern wird Sie nur weiter unterdrücken und unterdrücken, traurige Gedanken hervorrufen und Sie in eine traurige Stimmung versetzen.
4
Karosseriereparatur durchführen. Yoga, Aerobic und Schwimmen helfen dabei, die Muskeln zu stärken und Gedanken zu ordnen.
5
Wenn es für Sie schwierig ist, mit Ihren Gedanken allein zu sein, tauchen Sie in die Arbeit ein: Ein neues Projekt wird nicht nur das Negative in Ihrem Kopf beseitigen, sondern Ihnen auch Professionalität verleihen.
6
Ändern Sie Ihr Bild. Eine neue Frisur, Veränderungen im Make-up oder in der Garderobe haben aus Sicht der Psychologen eine enorme Wirkung auf die Behandlung von psychischen Problemen, die mit traurigen Erinnerungen an etwas verbunden sind.
7
Melden Sie sich für Weiterbildungskurse, Schneiden und Nähen, Reden und mehr an. Je beschäftigter Ihr Tag sein wird, desto weniger Zeit bleibt für traurige Gedanken. Und neue Leute, die Sie in den Kursen treffen können, können in Zukunft wahre Freunde für Sie werden.
8
Sobald Sie weniger schmerzhaft auf Ihre Erinnerungen an das Unglück reagieren können, gehen Sie in die Geburtsklinik und machen Sie eine Untersuchung des Körpers. Um eine neue Schwangerschaft zu planen, müssen Sie die Ursachen der Fehlgeburt herausfinden und sich gegebenenfalls einer geeigneten Behandlung unterziehen.