Psychologen scherzen, wenn alle Menschen immer sexuelle Befriedigung bekämen, wenn sie es wollen, würden Psychotherapeuten pleite gehen. Unerfüllte Wünsche können die Psyche zerstören und schwere psychische Erkrankungen verursachen. Eine chronische Bewältigung des Wunsches nach Sex ist also nicht notwendig. Aber manchmal müssen Sie sich immer noch zurückhalten, und wir werden versuchen, herauszufinden, wie Sie es besser machen können.
Bedienungsanleitung
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Sublimieren. Sublimation ist die Umleitung sexueller Energie in Arbeit oder Kreativität. Eine der besten Möglichkeiten, die Leidenschaft für eine Weile auszulöschen, besteht darin, sich kopfüber in die Arbeit oder die Hausarbeit zu stürzen. Arbeiten Sie so, dass am Ende des Arbeitstages überhaupt kein Strom mehr vorhanden ist. Dies wird die sexuellen Wünsche trüben und die Energie, die sie nährt, wird sie in eine friedliche Richtung lenken. So können Sie verfeinern und steigern, nur weil Ihr Partner auf Geschäftsreise oder ins Land gegangen ist.
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Sport treiben oder sich körperlich betätigen. Sex hilft, Testosteron und Adrenalin zu verbrennen. Sie können auch bei starker körperlicher Anstrengung ausgegeben werden. Neben der Erfüllung moralischer Verpflichtungen verlieren Sie auch ein paar Kilogramm oder bauen ein Gewächshaus im Land, was ebenfalls nicht umsonst ist.
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Sich auf Selbstbefriedigung einlassen. Wenn Sie keinen Verrat brauchen und es sehr wichtig ist, sexuelle Spannungen abzubauen, gehen Sie zur Masturbation. Dies ist ein sehr nützlicher Weg, um obsessive Wünsche nach Sex loszuwerden.
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Sex direkt haben. Oben sind wir von der Tatsache ausgegangen, dass Sie mit sexuellem Verlangen fertig werden müssen, wenn Sie sich in einer Zeit erzwungener Einsamkeit befinden. Vernachlässigen Sie jedoch nicht den Sex, wenn der Partner in Ihrer Nähe ist. In diesem Fall lohnt es sich nicht, sexuelle Wünsche zu unterdrücken oder in eine andere Richtung zu lenken.
beachten Sie
Denken Sie daran, dass chronisch zurückhaltende sexuelle Wünsche sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Versuchen Sie daher, in Ihrem Lebensstil keinen Zölibat oder keine Abstinenz zu verursachen. Versuchen Sie, sich nicht unnötig zurückzuhalten, sondern Ihre sexuellen Wünsche zu verwirklichen. Dies ist das Beste, was Sie für sich und Ihre Gesundheit tun können.