Genieße das Leben hier und jetzt: wie lerne ich?

Genieße das Leben hier und jetzt: wie lerne ich?
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Video: Mit dieser Übung lernst du im Moment zu leben! 2024, Juni

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Anonim

Heute ist die wichtigste und außergewöhnlichste, reale, wahre Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, und alle Veränderungen zum Besseren können nur darin stattfinden. Verschieben Sie nicht die Freude für morgen. Sei dir der Welt und dir selbst bewusst. Verbessern Sie Ihre Gegenwart, tun Sie, wovon Sie heute träumen, und hoffen Sie nicht auf eine glückliche Zukunft.

Bedienungsanleitung

1

Freue dich über das, was du heute hast. Ein neuer Tag ist ein Wunder, denn jeder Moment ist einzigartig. Wir können nur in der Gegenwart sein und das Glück um uns herum - du musst es nur sehen. Sie können überall Freude und Schönheit finden: im Regen vor dem Fenster, wenn Sie das Fenster öffnen, oder in der Sonne, die herausschaut.

2

Liebe, sorge, sei heute aufmerksam gegenüber anderen, ohne auf den richtigen Moment zu warten. Ein Mensch, der Freude empfindet, kann seine Stimmung Tausenden von Menschen vermitteln.

3

Lerne konstruktiv zu konfliktieren. Frieden ist ohne Konflikte unmöglich. Und Konfliktlösung ist ohne Versöhnung nicht möglich. Lernen Sie, akute Situationen ohne Ressentiments, Vorwürfe und Anschuldigungen zu lösen und die gegenseitigen Interessen des anderen kreativ zu beobachten. Konflikte sollten Veränderungen und Entwicklung anregen, da ihre Lösung ohne angemessene fortschreitende Veränderungen nicht möglich ist. Infolgedessen wird die Lösung des Konflikts und die Beseitigung seiner Ursachen auf beiden Seiten zu Freude führen.

4

Befreie deine Sinne. Fühle die Fülle deiner Gefühle und drücke deine Gefühle sofort und ohne Verzögerung aufrichtig aus. Haben Sie keine Angst zu fragen, was Sie wollen und sprechen Sie offen darüber, wie Sie sich fühlen.

5

Versuche etwas Neues zu machen und neue Talente in dir zu entdecken. Und wenn etwas für Sie nicht funktioniert - seien Sie nicht verärgert, haben Sie keine Angst vor Fehlern. Planen Sie eine Stunde am Tag ein, um etwas Neues zu tun, z. B. einen Orangenbaum wachsen zu lassen, Japanisch zu lernen und Fallschirmspringen zu gehen.