Wissenschaftler auf der ganzen Welt sind seit langem besorgt darüber, Medikamente zu finden, die unserem Gehirn helfen können, das Gedächtnis zu verbessern. Vergesslichkeit ist dem Menschen inhärent und bedeutet keineswegs, dass dies der Weg zur Alzheimer-Krankheit oder senilen Demenz ist. Aber es lohnt sich immer noch, sich um Ihr Gedächtnis zu kümmern und es zu verbessern.
Sie müssen sich nur dann an Spezialisten wenden, wenn Sie plötzlich feststellen, dass Sie sich nicht mehr an den Tag oder das Jahr, den Morgen oder den Abend erinnern, den Namen eines geliebten Menschen nicht nennen können oder Ihre Vergesslichkeit die Arbeit und die Ausführung wichtiger Aufgaben beeinträchtigt. Sie können das Gedächtnis in jedem Alter verbessern, aber es ist besser, es nicht für später aufzuschieben. Wenn die ersten Anzeichen von Vergesslichkeit entdeckt werden, wird es schließlich viel schwieriger sein, die Gehirnaktivität wiederherzustellen.
Damit Ihr Gedächtnis nicht versagt, machen Sie es sich zur Gewohnheit, tägliche Übungen für das Gehirn zu machen, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, aber Sie werden bald das Ergebnis einer solchen „Fitness“ selbst spüren.