Alle Menschen fühlten sich mindestens einmal in ihrem Leben schuldig. Sich schuldig zu fühlen ist völlig nutzlos und es ist am schwierigsten, es loszuwerden.
Was ist Schuld?
Unerwiderte Liebe bringt Schmerz mit sich, macht uns aber gleichzeitig stärker. Durch ein Gefühl der Einsamkeit können wir uns vollständig offenbaren. Die Sehnsucht, die von innen korrodiert, kann Akzeptanz und Demut lehren. Diese und andere Gefühle sind nicht die angenehmsten, aber sie können für immer verwendet werden. Sich schuldig zu fühlen ist nicht eines dieser Gefühle.
Sich schuldig fühlen. Wenn wir in Schuld versunken sind, korrigieren wir unsere Fehler nicht, wir ignorieren sie und leben weiter. Wir geben unsere Vitalität im Kampf gegen die Schuld aus. Schuld wird nicht loslassen - Sie können Fäulnis endlos verbreiten und es erleben. Manchmal scheint es, dass eine schwere Bestrafung die Schuld lindern kann. Aber das ist nicht so. Schuld wird weiterhin lebenswichtige Säfte aus dir ziehen. Schuld nährt sich von deiner Kraft. Sie können Schuldgefühle nur durch freiwillige Anstrengung loswerden - treffen Sie die Entscheidung, dass Sie Ihre Energie nicht mehr der Schuld geben.
Wie man Schuld loswird
Der erste. Ersetzen Sie Schuld durch Reue
Umkehr und Schuld sind unterschiedliche Gefühle. Sie sind jedoch leicht zu verwechseln. Wir empfinden Reue, wenn wir unsere Schuld eingestehen und Verantwortung für das übernehmen, was passiert ist. Wenn eine Person Buße getan hat, ist sie bereit, ihren Fehler zu korrigieren oder, falls dies unmöglich ist, dafür bestraft zu werden. Oder Vergebung annehmen.
Umkehr, sucht eine Person keine Ausreden. Er flucht nicht, hasst nicht, grovelt nicht, verachtet sich nicht. Nachdem eine reuige Person seinen Fehler eingestanden hat, ist sie bereit, die Verantwortung für die Folgen zu übernehmen. Wenn Sie weiterhin von Schuldgefühlen gequält werden, können Sie nicht die Kraft für Verantwortung finden.
Der zweite. Lebe weiter
Trotz der Fehler müssen Sie weiterleben. So leben, dass das Leben Freude, Glück, Freude bringt. In voller Kraft leben. Geben Sie der Welt weiterhin alles Gute, das Sie ihr geben können. Wenn Sie weiterhin unter Schuld leiden, ist es unmöglich, den Fehler zu korrigieren. Sie haben einfach nicht genug Kraft, um weiterzuleben und zu versuchen, die Situation zu korrigieren.
Der dritte. Vergib dir
Das Schwierigste, aber auch das Notwendigste. Du musst dir selbst vergeben. Man muss akzeptieren, dass dir vergeben wird, wie jedem Sterblichen auf dieser Welt.
Erinnerst du dich an die Momente in deinem Leben, in denen du einer anderen Person vergeben hast? Von ganzem Herzen, mit reinem Herzen. Erinnere dich an diese Erfahrung und wende sie auf dich an. Sie verdienen, wie jede andere Person, Verständnis und Wärme. Und Vergebung. Stellen Sie sich eine Frage: Wenn ich nicht ich selbst wäre, sondern eine andere Person (meine Freundin, Kollegin, Bekanntschaft), würde ich mir selbst vergeben? Wenn ich Gott wäre, würde ich mir selbst vergeben? Ja Vergib. Mach es.
Viertens. Überschätzen Sie die Größe der Schuld
Bist du wirklich schuld? Bist du dir da sicher? Vielleicht ist in Ihnen ein Schuldgefühl entstanden, weil Sie es gelernt haben und die Stereotypen, Einstellungen und eine fremde Weltanschauung anderer Menschen Ihnen sagen. Vielleicht "was zu sein ist, nicht zu vermeiden", und alles sollte so geschehen, wie es geschah. Vielleicht bist du nur einer der Schuldigen und versuchst, alles auf dich zu legen. Es gibt keine richtige Antwort auf diese Fragen. Wie Sie sie beantworten können, ist Ihre persönliche Entscheidung.