Einige Menschen, insbesondere Introvertierte, haben oft Probleme, sich Menschen zu öffnen. Dies erschwert ihr Leben und macht es schwierig, Verbindungen herzustellen. Natürlich ist es unmöglich, sich von einem Introvertierten in einen Extrovertierten zu verwandeln, aber Sie können die fehlenden Funktionen in sich selbst entwickeln.
Bedienungsanleitung
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Der effektivste und einfachste Weg, sich anderen zu öffnen, besteht darin, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn einige Situationen Sie unangenehm oder schwierig machen, bedeutet dies, dass Sie ihnen nur selten begegnen. Natürlich ist es manchmal ziemlich schwierig, Motivation zu finden, um andere Leute zu treffen und zu treffen. Meistens werden Introvertierte von einer Abneigung gegen laute Unterhaltung und Orte zu Hause gehalten. Diese Schwierigkeit kann leicht überwunden werden, wenn Sie eine geeignete Gruppe von Menschen finden, die lieber Theater oder Kino als laute Partys besuchen. Sie müssen nicht ständig mit denselben Personen kommunizieren, sondern können je nach Ihren Hobbys das Unternehmen wechseln. Die Hauptsache ist, mit anderen Menschen zu kommunizieren, aber zwingen Sie sich nicht dazu, dies mit Gewalt zu tun. Es ist sehr wichtig, ein Kommunikationsformat zu identifizieren, das für Sie angenehm ist, und Gleichgesinnte zu finden.
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Erweitern Sie schrittweise Ihre Komfortzone und beseitigen Sie Ängste, die mit der Gesellschaft verbunden sind. Wenn Sie sich nur schwer vorstellen können, mit Fremden zu kommunizieren, versuchen Sie zunächst, die Nachbarn zu begrüßen. In Zukunft fällt es Ihnen leichter, Bekanntschaften zu machen. Drücken Sie sich nicht, lassen Sie solche Ängste allmählich los, ohne sich zu beeilen. Der Ansturm in dieser Angelegenheit kann ernsthaft schaden und Sie alle davon abhalten, mit Menschen zu kommunizieren.
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Zuhörfähigkeiten sind zweifellos eine sehr wichtige Fähigkeit. In einigen Fällen ist er möglicherweise wichtiger als die Fähigkeit zu sprechen. Das Sprechen zum Lernen lohnt sich jedoch immer noch. Haben Sie keine Angst, Ihre Gedanken zu äußern, auch wenn sie Ihnen banal und uninteressant erscheinen. Meistens entspricht dies nicht der Realität, da Introvertierte wie beim Gesprächspartner durch Enge und Selbstzweifel gekennzeichnet sind. Versuchen Sie, ein Gespräch aufrechtzuerhalten, wenn es unangenehme Pausen gibt. Mit der Zeit wird es für Sie einfacher sein, Ihre Gedanken auszudrücken, auch wenn sie sehr intim sind. Natürlich sollten Sie dies nicht in unbekannten Unternehmen tun, aber im Kreis der engen Leute können Sie es sich leisten, sich zumindest ein wenig zu öffnen.
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Wenn Ihnen solche Übungen nicht helfen, fühlen Sie sich unwohl, selbst wenn Sie ein Gespräch mit Freunden und Verwandten führen, und Sie können Ihre Gedanken nicht für sie öffnen. Versuchen Sie, einen Psychologen zu kontaktieren. Wenn Sie mit einem guten Spezialisten zusammenarbeiten, können Sie interne Barrieren überwinden, die Angst vor Kommunikation beseitigen und sich anderen Menschen öffnen. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass es eine Weile dauern kann, bis solche Ergebnisse erzielt werden.