Konvergenz ist ein sehr verbreitetes Phänomen, das häufig vererbt wird. In der Regel stellt es keine Bedrohung für die menschliche Gesundheit und das Leben dar. Wenn Sie möchten, können Sie jedoch die Gewohnheit loswerden, in einem Traum zu sprechen.
Bedienungsanleitung
1
Erklären Sie Ihren Lieben, dass die Dinge, über die eine Person in einem Traum spricht, in den meisten Fällen nichts mit der Realität zu tun haben. Tatsache ist, dass Familienmitglieder in nächtlichen Gesprächen oft geheime Zeichen oder sogar Geschichten über Geheimnisse sehen, beginnen, sie zu analysieren und langwierige Verhöre zu arrangieren. Eine Person hat Angst, in einem Traum zu sprechen, und dies verschlechtert nur die Situation.
2
Kämpfen Sie nur dann mit dem Verständnis, wenn es Ihren Partner stört, Sie ermüdet oder sogar erschöpft und zur Ursache ständiger Schläfrigkeit wird. Es ist auch wichtig, dieses Phänomen so schnell wie möglich zu beseitigen, wenn es von anderen destruktiven Schlafstörungen begleitet wird, beispielsweise von Schläfrigkeit. Andernfalls ist es nicht erforderlich, Nachtanrufe zu bekämpfen.
3
Wenn Sie plötzlich in einem Traum zu sprechen begonnen haben, obwohl dies noch nie zuvor passiert ist, analysieren Sie Ihre Handlungen und Ihren Zustand in den letzten Tagen, identifizieren Sie die Ursache des unangenehmen Phänomens und versuchen Sie dann, es zu beseitigen. In der Regel tritt die Koexistenz aufgrund schwerer Belastungen, einer Krankheit, die mit einem Anstieg der Körpertemperatur einhergeht, sowie aufgrund der Einnahme bestimmter Arzneimittel auf. Vermeiden Sie Sorgen und starke Emotionen, nehmen Sie keine Pillen mehr ein usw.
4
Reduzieren Sie emotionalen Stress vor dem Schlafengehen. Lesen Sie abends keine aufregenden Bücher, schauen Sie keine Filme mit Gewaltszenen oder einer schweren Handlung, treiben Sie keinen Sport. Versuchen Sie, Streitigkeiten und Showdowns zu unterlassen. Versuchen Sie, eine Art Abendritual zu kreieren, das Sie jedes Mal vor dem Schlafengehen durchführen. Es kann aus Gehen, Baden oder Duschen, beruhigender Musik usw. bestehen.
5
Sorgen Sie für die am besten geeigneten Schlafbedingungen. Die Luft im Raum sollte die ganze Nacht über frisch und kühl sein. Es ist wünschenswert, dass der Raum ruhig war: Ein lautes Ticken einer Uhr, das Geräusch eines Ventilators und andere Nebengeräusche können eine Gehirnerschütterung hervorrufen.