Ein Mensch von klein auf wird ständig einer Beurteilung seiner Persönlichkeit unterzogen: Er wird von Eltern, Erziehern im Kindergarten und Lehrern in der Schule bewertet. Dieser Prozess wurzelt allmählich in der Psyche und wird zu einem unverzichtbaren Attribut der menschlichen Existenz, das manchmal das normale Leben stark beeinträchtigt und den Grundstein für destruktive Emotionen wie Neid, Angst, Wut usw. legt. Wie lerne ich, mich nicht selbst zu bewerten?
Bedienungsanleitung
1
Hör auf, dich mit irgendjemandem zu vergleichen, sei es ein glücklicherer Klassenkamerad oder ein reicher Nachbar. Akzeptiere dich so wie du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen. Verstehe eine einfache Wahrheit: Es gibt keine Menschen ohne Mängel, jeder hat sie und es ist dumm, sich auf sie einzulassen.
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Versuchen Sie, Ihre "Fehler" in Vorteile umzuwandeln, und Sie werden feststellen, dass es keine einwertige Skala für die Bewertung von Personen gibt. Wenn Sie zum Beispiel ein wenig begraben, Französisch lernen, Ihre Freunde mit Ihrer perfekten Aussprache überraschen, mögen viele diese Funktion sogar. Verstehe, dass alles auf der Welt subjektiv ist und es keine objektive Bewertung gibt.
3
Liebe dich selbst - so kannst du in Harmonie mit dir selbst leben. Versuche in dir positivere Charaktereigenschaften zu finden, entwickle sie.
4
Nehmen Sie nicht an allen Arten von Klatsch und Tratsch teil, diskutieren Sie nicht über Menschen, es ist besser, sich diese Zeit mit angenehmeren und nützlicheren Dingen zu nehmen.
5
Lebe nach deinen moralischen Gesetzen und versuche nicht, die Anforderungen und Einschätzungen anderer zu erfüllen. Die Sache ist, dass diejenigen, die Sie wirklich schätzen können, es nicht tun werden. Und wenn jemand über Ihre Person spricht, dann ist dies die Person, deren Meinung nicht geschätzt werden sollte.
6
Skizzieren Sie die Ziele, die Sie erreichen müssen, und bemühen Sie sich um deren Umsetzung. Beim Zeichnen gibt es einen Trick: Um eine Linie zu zeichnen, müssen Sie ihren Endpunkt sehen und sie trotz der offensichtlichen Krümmung genau zum Ziel führen. Als Ergebnis werden Sie sehen, dass die Linie wirklich gerade ist. Sie müssen ihre Fähigkeiten nicht bewerten - streben Sie nur das Ziel an.
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"Wer versteht, bewertet nicht, aber wer bewertet, versteht nicht", sagt die alte chinesische Weisheit. Wenn Sie nach dieser Regel leben, können Sie mit Angst und Unsicherheit umgehen, Freude, Erfolg, innere Freiheit, Verständnis für andere, Führung … entdecken. Wenn Sie sich dessen bewusst sind und akzeptieren, werden Sie sicherlich verborgene innere Kräfte finden und ohne Probleme mit verschiedenen Menschen kommunizieren und verteidigen können wenn nötig, Ihren Standpunkt.
Nützliche Ratschläge
Versuchen Sie, die Welt positiv zu betrachten. Konzentrieren Sie sich nicht auf verschiedene Arten von Talkshows, in denen sie so gerne Werturteile fällen.