"Er ist kalt wie Eis!" - das sagen sie normalerweise über eine gefühllose, gleichgültige Person, die keine Emotionen zeigt. Aber Kälte kann sowohl real (aufgrund von Selbstsucht, Arroganz) als auch imaginär sein, zum Beispiel aufgrund von Schüchternheit, wenn es für eine Person schwierig ist, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Eine solche Person tut jedoch auf keinen Fall weh, sensibler und emotionaler zu sein.
Bedienungsanleitung
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"Von einem Lächeln wird es wärmer" - das steht in einem Lied aus einem guten alten Cartoon. Das ist tatsächlich so. Versuchen Sie öfter zu lächeln, und Sie werden bald selbst feststellen, dass die Anzahl der Menschen, die Sie für kalt und gefühllos halten, deutlich zurückgegangen ist. Auch wenn Sie nicht in Stimmung sind oder sich über etwas aufregen, lächeln Sie. Und Sie werden feststellen, wie sich Ihr Herz besser anfühlt.
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Niemand verlangt von Ihnen, dass Sie Ihren Charakter und Ihre Gewohnheiten buchstäblich brechen. Aber versuchen Sie, etwas aufmerksamer gegenüber Ihren Mitmenschen zu sein, interessieren Sie sich zumindest manchmal für ihre Angelegenheiten, Probleme, beginnen Sie Gespräche, selbst zu den neutralsten Themen. Sie müssen offen für andere werden.
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Eine wichtige Rolle spielt auch die Bildung. Wenn sich die Eltern in der Familie zurückhaltend verhielten und in der Öffentlichkeit keine Emotionen zeigten, nimmt das Kind ihnen oft ein Beispiel. Haben dich deine Eltern dazu inspiriert, immer zurückhaltend zu sein und deine Gefühle unter strenger Kontrolle zu halten? Denken Sie: Ist das wirklich notwendig? Schließlich sind Sie eine erwachsene, unabhängige Person, Sie haben Ihr eigenes persönliches Leben. Die Liebe zu den Eltern bedeutet nicht, dass Sie ihre Gewohnheiten und ihr Verhalten unbedingt bis ins kleinste Detail kopieren müssen. Fühlen Sie sich frei, Emotionen zu zeigen - natürlich am richtigen Ort und zur richtigen Zeit.
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Wenn Sie eine schüchterne Person sind und Schwierigkeiten haben, Kontakt mit anderen Menschen aufzunehmen, greifen Sie auf Selbsthypnose zurück. Überzeugen Sie sich regelmäßig davon, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie in ein Gespräch eintreten oder sich an jemanden wenden, der eine Frage oder eine Anfrage hat. Die Welt wird sich nicht davon abwenden. Lassen Sie sich in extremen Fällen von einem qualifizierten Psychologen beraten. Ein Spezialist kann herausfinden, was die Ursache für Ihre Erkältung ist, und Ihnen dabei helfen, diese zu beseitigen.
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Versuchen Sie, wo immer möglich, positive Emotionen zu bekommen. Sieh dir Comedy-Filme an, humorvolle Programme, lese lustige Geschichten, sammle Witze und gehe zu KVN. Je öfter Sie lachen, desto schneller und einfacher lernen Sie, Emotionen in Menschen zu zeigen. Und dann wird dich kaum jemand eine kalte und gefühllose Person nennen!
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Wenn möglich, besorgen Sie sich einen Hund oder ein anderes Haustier. Selbst eine sehr zurückhaltende und gleichgültige Person, die mit ihrem Haustier kommuniziert, mit ihm geht, taut unwillkürlich auf. Besonders wenn er das Gefühl hat, dass das Tier ihn aufrichtig liebt und wirklich an ihn gebunden ist. Helfen Sie obdachlosen Tieren, und Sie werden sehen, dass die Welt nicht so kalt und fremd ist, dass Liebe und Güte Ihnen mit Liebe antworten.