Nicht jeder kann sich ein Ziel setzen und es erreichen, aber diejenigen, die es bereits erreicht haben, sind in der Regel erfolgreich im Leben. Diese Tatsache wurde wissenschaftlich erklärt: Wenn eine Person ihr Ziel erreicht hat und die Freude an diesem Sieg genießt, wird in ihrem Körper ein Hormon produziert - Dopamin, das für das Gefühl der Freude verantwortlich ist. Dieses Hormon regt den menschlichen Körper an, neue Ziele zu setzen und diese erfolgreich zu erreichen. Und diejenigen Menschen, die sich keine Ziele setzen wollen, über ihre Unerreichbarkeit nachdenken, im Laufe des Lebens schwimmen, leben ein Leben ohne helle Ereignisse. Wenig im Leben hängt von solchen Menschen ab. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, steigern Sie nicht nur Ihr Selbstwertgefühl, sondern glauben auch an sich selbst, dass Sie alles erreichen können. Sie müssen sich nur ein Ziel setzen. Aber ein Ziel zu setzen und es zu erreichen, sind sehr schwierige Aufgaben. Planen Sie Ihr Ziel also schrittweise.
Bedienungsanleitung
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Zunächst müssen Sie eine Liste der Ziele erstellen, die Sie erreichen möchten. Der Prozess der Aufzeichnung dessen, was Sie erhalten möchten, ist eine starke Motivation für sich. Die formulierten Ziele sind klarer umrissen. Es ist ratsam, die Details Ihrer Ziele vollständig auf Papier offenzulegen. Verwenden Sie für mehr Überzeugungskraft die Verben in der imperativen Stimmung. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Datum festlegen, um Ihr Ziel zu erreichen. Finden Sie genauer heraus, was genau Sie erhalten, wenn Sie das Ziel erreichen.
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Der nächste Schritt besteht darin, eine Liste der Hindernisse zu erstellen, auf die Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen stoßen können. Überlegen Sie sich so klar wie möglich, welche Hindernisse dies sein können, wie schnell und mit welchen Konsequenzen Sie diese umgehen können. Machen Sie einen Plan, um mögliche Hindernisse zu beseitigen.
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Stellen Sie sicher, dass Sie eine Liste der Ergebnisse erstellen, die Sie als Ergebnis der Bemühungen zur Erreichung des Ziels erhalten. Das Bewusstsein für die beabsichtigten Vorteile, die erwartet werden, kann ein ernsthafter Anreiz sein.
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Nach der Erstellung einer Liste der Vorteile müssen Unterziele identifiziert werden. Dazu müssen Sie Ihr Ziel in mehrere kleinere Ziele aufteilen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Ausführungsreihenfolge und die Uhrzeit auswählen. Um Ihre Ziele ernsthafter zu gestalten, markieren Sie die Tage, an denen die Unterziele erreicht werden sollen, im Kalender.
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Stellen Sie sicher, dass Sie alles wissen, was Sie brauchen, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie nicht über genügend Fähigkeiten oder Informationen verfügen, sollten Sie überlegen, wie Sie die Wissenslücken schließen können. Haben Sie keine Angst zu lernen und versuchen Sie es so gut wie möglich.
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Jede Person hat Freunde oder Bekannte, die helfen können, ihre Ziele zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Liste von ihnen erstellen. Finden Sie unter ihnen diejenigen, mit denen Ihre Ziele übereinstimmen. Wenn Sie beispielsweise abnehmen möchten, prüfen Sie, ob auf der Liste ein Freund steht, der mit Ihnen ins Fitnessstudio gehen kann. Menschen, mit denen Ihre Wünsche übereinstimmen, helfen Ihnen, die Motivation aufrechtzuerhalten und nicht die Begeisterung für das Erreichen des Ziels zu verlieren. Sprechen Sie mit Menschen, die viele ihrer Ziele erreicht haben. Fragen Sie, wie sie diesen Erfolg erzielt haben.
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Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihre Ziele bereits erreicht. Versuchen Sie, ein Gefühl des Sieges über Ihre Umstände zu spüren. Mit diesen Maßnahmen erreichen Sie eine erhöhte Begeisterung und erhalten gleichzeitig eine größere Motivation als bei der Planung zur Erreichung von Zielen.
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Versuche besser organisiert zu sein. Wenn Sie sich auf verschiedene Umstände vorbereitet fühlen, ist es viel einfacher, die Hindernisse zu überwinden, denen Sie und Ihre Ziele gegenüberstehen, sowie ein klareres Bild weiterer Maßnahmen zur Erreichung der Ziele.
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Vergessen Sie nicht die Aktion. Wenn Sie Ihrem Ziel zumindest den geringsten Schritt näher kommen, sollten Sie sich selbst loben. Dies erleichtert Ihnen den nächsten Schritt.
beachten Sie
Das richtige Ziel gibt uns Lebensgefühl, Inspiration und macht uns zielgerichtet. Das von Ihnen gesetzte Ziel sollte ziemlich hoch, aber gleichzeitig realistisch sein. Und Sie müssen das Datum bestimmen, um dieses Ziel zu erreichen. Ein sehr wichtiger Grundsatz, auf den ich aufmerksam machen möchte, ist die richtige Einstellung zum Ziel.
Nützliche Ratschläge
Das Ziel beginnt mit einem Traum. Wie Sie Ihren Traum finden, finden Sie hier. Der nächste Schritt besteht darin, das Ziel zu kennen und den Unterschied zwischen dem Ziel und der Aufgabe zu verstehen. Hier können Sie darüber und über den kurzen Weg zur Formulierung von Zielen (Aufgaben) lesen. Sie können sich ein Ziel setzen, um den Produktumsatz um 5%, 10%, 30%, 45% zu steigern. Es hängt alles von Ihrer Bereitschaft in dieser Angelegenheit ab.