Entlassungen von der Arbeit, Spott über Kollegen, Vernachlässigung Ihrer Gefühle durch Verwandte und Freunde - all dies ist ein Problem des nicht entwickelten Selbstwertgefühls im Erwachsenenalter.
Wenn eine Person sich selbst nicht respektiert, sollte sie sich nicht auf den Respekt der Menschen um sie herum verlassen. Um ein Gefühl des Selbstwertgefühls zu entwickeln, helfen einige einfache Regeln.
1. Nehmen Sie an einem Geschäft teil, das Ihnen sofort Freude bereitet. Das volle Engagement für das eigene Unternehmen wird zum beruflichen Erfolg führen, und der Erfolg wird zu einer Steigerung des Selbstwertgefühls führen.
2. Erniedrige oder beleidige andere Menschen nicht, dann wirst du sicher sein, dass niemand in die Herabsetzung deiner Würde eingreift. Hüten Sie sich vor Personen, die sich nicht an diese Regel halten.
3. Machen Sie eine Liste von dem, was Ihnen am Verhalten Ihrer Lieben gegenüber Ihnen nicht gefällt. Überlegen Sie genau, ob Sie jedes Element im Plan so sehr bedrückt. Besprechen Sie dies alles mit jedem Verwandten einzeln. Gleiches gilt für Arbeitskollegen.
4. Diene nicht jedem und jedem. Sie müssen in der Lage sein, Nein zu sagen, wenn dies Ihre persönlichen Pläne beeinträchtigt. Die ständige Unterwürfigkeit in den Augen anderer Menschen senkt zuallererst Ihr eigenes Selbstwertgefühl.
5. Erstellen Sie Ihre eigene Datenschutzzone. Es sollte einen Platz im Haus und bei der Arbeit geben, an dem nur Ihre persönlichen Gegenstände vorhanden sind. Der Respekt vor Verwandten und Kollegen zeigt sich darin, dass sie die Sicherheit Ihrer Sachen respektieren. Das unbefugte Eindringen in diese Zone zeigt an, dass Sie das gewünschte Selbstwertgefühl noch nicht erreicht haben. Aber alles kommt mit Erfahrung. Die Hauptsache ist, anderen Menschen zu beweisen, dass Sie auch eine Person sind und das Recht auf eine gleiche Existenz wie andere Menschen haben.