Das Unterbewusstsein sind psychologische Prozesse, die ohne bewusste Kontrolle ablaufen. Einfluss auf das Unterbewusstsein ist eine Gelegenheit, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Jeder kann lernen, es zu beeinflussen. Sie müssen nur einige effektive Techniken kennen.
Du wirst brauchen
Notizblock, Stift.
Bedienungsanleitung
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Schreiben Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen positive Aussagen in der Gegenwart. Zum Beispiel möchten Sie Ihr Einkommen erhöhen. Schreiben Sie es wie folgt in ein Notizbuch: "Heute ist mein Gehalt
.". Schreiben Sie anstelle von Punkten die gewünschte Menge. Schreiben Sie langsam und konzentrieren Sie sich nur auf diesen Gedanken. Sagen Sie die Aussage nach dem Aufschreiben laut und gehen Sie ins Bett. Üben Sie diese Übung zwei Wochen lang täglich, dann jeden zweiten Tag zwei Monate lang. Versuchen Sie nicht sofort, Ihrem Gehirn viel Arbeit abzunehmen Nehmen Sie zuerst 1-2 Anweisungen auf, arbeiten Sie sie durch, erhalten Sie das Ergebnis und fahren Sie dann mit der nächsten fort.
2
Eine andere Möglichkeit, das Unterbewusstsein zu beeinflussen, besteht darin, im übertragenen Sinne zu denken. Wenn Sie zusätzliche Pfunde verlieren möchten, stellen Sie sich vor, Sie wären gebaut. Versuchen Sie sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie bereits abgenommen haben und fühlen Sie Leichtigkeit im Körper. Erinnere dich an dieses Gefühl und Bild, versuche so lange wie möglich darin zu bleiben. Üben Sie diese Technik regelmäßig und sie wird funktionieren. Sie selbst werden nicht bemerken, wie Sie anfangen, zuvor unerreichbare Ziele zu erreichen.
3
Psychologen sagen, dass das Unterbewusstsein Witze nicht versteht. Achten Sie daher auf Ihre Worte und Gedanken. Wenn Sie ständig denken, "wer braucht mich so", "ich habe so viele Probleme" usw., stellen Sie sicher, dass Ihr Unterbewusstsein alles tut, damit Sie eine nutzlose Person mit einer Menge Probleme sind.
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Machen Sie sich täglich Komplimente - dies ist eine mächtige Waffe, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Zuerst wird es Ihnen peinlich sein, vielleicht werden Sie sich schämen, aber nach kurzer Zeit werden Sie Vertrauen in sich selbst und Ihre Stärken haben.
Nützliche Ratschläge
Wenn Sie in Schwierigkeiten sind, bleiben Sie nicht bei ihnen. Duschen Sie besser und stellen Sie sich vor, wie Wasserstrahlen alles Schlechte von Ihnen wegspülen. Diese Methode der Arbeit mit dem Unterbewusstsein liefert ebenfalls hervorragende Ergebnisse. Dank ihm werden Sie nicht in Ihren Problemen stecken bleiben, sondern nach einem Ausweg suchen.