Das Wort "langweilig" ist so fest im Leben der Menschen verankert, dass nur wenige Menschen darauf Wert legen. Es ist überall zu finden - in Status, in Gesprächen, in Werbespots. Langeweile ist jedoch Langeweile - Sie können an der Universität mit dem richtigen Paar Tic-Tac-Toe spielen oder Sie können auch heiraten, sich betrinken oder ein Vermögen in einem Casino ausgeben, ohne etwas zu tun.
Nur wenige Menschen nehmen die Behauptung ernst, Langeweile sei eine Diagnose. Sagt das Kind, dass es gelangweilt ist? Natürlich ist er nur ein fauler Hund! Keine Langeweile, sondern Faulheit, also ist es besser, ihn gehen zu lassen und seine Hausaufgaben zu machen. In gewisser Weise haben die Anhänger dieser Position zweifellos Recht - meistens sitzen die Leute stundenlang in sozialen Netzwerken und aktualisieren ständig die Nachrichten, nicht wegen emotionaler Leere. Es ist einfach einfacher, sich von Pflichten und Taten zu lösen, die keine Freude mehr bereiten, und dieser Zustand wird allgemein als Faulheit bezeichnet. Aber fast niemand fragt, warum die üblichen Handlungen kein Vergnügen bereiten, dies wird bereits als Norm akzeptiert. So seltsam es auch scheinen mag, ein Zustand der Langeweile kann gefährlich sein, denn um ihn zu überwinden, verursachen Menschen manchmal echten Wahnsinn. Und diejenigen, die nicht den Mut haben, sie zu erschaffen, leben ein nicht allzu fröhliches Leben und beschuldigen sich und alle um sie herum für ihre geistige Unzufriedenheit. Aber wie kann man mit Langeweile umgehen? Nicht diese Langeweile, die die Party leicht in Tic-Tac-Toe zerstreuen kann, sondern tief, von innen verschlingend, verheerende Langeweile, Stunden, Tage, Monate und Jahre kostbarer Zeit? Einige Psychologen glauben, dass sich etwas im Leben dramatisch ändern muss. Wechseln Sie beispielsweise zu einem anderen Job, brechen Sie aktuelle Beziehungen ab und knüpfen Sie neue, ziehen Sie in ein anderes Land usw. Natürlich ist die Methode nicht schlecht - sich ändernde Lebensbedingungen werden für einen Menschen immer zu einer starken Erschütterung, die es ihm nicht erlaubt, sich zu langweilen. Aber was ist, wenn er seinen Job nicht wechseln möchte, entweder seinen Partner kündigen oder umziehen möchte? Beginnen Sie in diesem Fall mit den kleinen Dingen. Langeweile entsteht also, wenn der Beruf keine Freude bringt oder gänzlich fehlt. Dies bedeutet, dass Sie nach Aktivitäten suchen müssen, die Spaß machen. Warum zum Beispiel, anstatt ziellos Zeit in sozialen Netzwerken zu verbringen, nicht laufen oder einen Film sehen, den Sie seit Ihrer Kindheit lieben? Warum nicht lernen, wie man Kuchen backt, anstatt einen Abend in einer Bar zu verbringen? Und wenn Langeweile fest mit einem Gefühl der Einsamkeit verbunden ist, warum nicht eine Katze, einen Hund oder einen Kanarienvogel machen oder neue Freunde finden? Versuchen Sie, gesunde und angenehme Gewohnheiten zu entwickeln. Lächeln Sie beispielsweise häufiger über Ihr Spiegelbild, frühstücken Sie täglich oder lesen Sie vor dem Schlafengehen ein gutes Buch. Psychologen argumentieren, dass eine Gewohnheit in vierzig Tagen täglicher Wiederholung derselben Handlung entwickelt werden kann, aber das ist nicht so sehr. Mit anderen Worten, füllen Sie die Zeit aus, die Sie mit Aktivitäten verbringen, die Freude bereiten, da diese wahrscheinlich gefunden werden. Und wenn Ihnen nichts einfällt, dann tun Sie einfach das, was Sie noch nie getan haben - plötzlich wird es Ihnen gefallen. Am Ende gibt es in dieser Hinsicht ein wunderbares Sprichwort: "Ein weiser Mensch kann sich nicht langweilen, weil er einen wunderbaren Gesprächspartner hat - er selbst."