Sie sind immer noch verwirrt darüber, warum Sie plötzlich einen solchen Durchbruch in ungelösten Angelegenheiten auf einmal hatten und sich plötzlich Ihre Stimmung zum Schlechten verändert hat? Warnung: Höchstwahrscheinlich waren Sie schwer betroffen
Handy.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Person durchschnittlich 9 Stunden am Tag in sozialen Netzwerken und im Allgemeinen im Internet verbringt. Denken Sie nur daran, wie groß diese Zahl ist! Alle Dinge, die in dieser Zeit getan werden sollten, werden entweder irgendwie erledigt oder verschoben. Daher der ewige Ansturm. Wenn Sie die Tendenz bemerken, ab und zu einen Newsfeed durchzublättern oder sich Ihr Leben ohne Korrespondenz mit Freunden nicht vorzustellen, ist es Zeit, eine digitale Entgiftung für sich selbst zu arrangieren: Mit anderen Worten, legen Sie Ihr Telefon und andere Geräte beiseite und übernehmen Sie schließlich Ihr wirkliches Leben.
Dieser Ansatz hat fünf strategisch wichtige Stärken.
1. Faulheit ist so böse, dass sie nicht von selbst verdunstet. Sie muss aus ihrem Leben verdrängt werden, und der ewige Zeitvertreib mit einem Smartphone in den Händen trägt überhaupt nicht dazu bei. Wenn Sie die virtuelle Realität verlassen und sich im realen Leben voll verwirklichen, können Sie sich auf neue nützliche und interessante Hobbys konzentrieren: Sport, Lesen, handgemachte Remaking-Dinge usw.
2. Nun zum praktischen Wert. Zeit ist die einzige unersetzliche Ressource, und wenn wir sie damit verschwenden, Fotos im Internet anzuklicken, wird sie niemals zurückkehren. Stellen Sie sich vor, wie viele Dinge Sie an einem Tag ohne Handy erledigen könnten. Ist die Ablehnung von sozialen. Netzwerke nicht wert?
3. Frauen gehen normalerweise zur Entspannung in SPA-Salons, zur Massage, zur Kosmetikerin usw., aber all dies kann Sie nicht vor einer Quelle chronischen Stresses bewahren - einem Zustand ständiger Erwartung. Wir warten auf eine Nachricht, warten auf ein „Gefällt mir“ auf einem neuen Foto oder einer neuen Aufzeichnung und warten nur darauf, dass die Seite geladen wird. Wenn wir den künstlichen Ersatz für das Leben wählen, der im Wesentlichen soziale Netzwerke sind, vermissen wir das Leben selbst.
4. Wenn Sie Mobiltelefone verschieben, wird das Gespräch mit Freunden viel mehr Freude bereiten. Sie können die Geschichten und Witze des anderen besser wahrnehmen und kommen sich im Allgemeinen näher. Kein Telefon kann Sie durch menschliche Live-Kommunikation ersetzen.
5. Sehr oft fliehen Menschen vor echten Problemen in soziale Netzwerke, aber die Probleme selbst verschwinden nicht. Es ist wichtig, die Verantwortung für Ihr Leben zu erkennen und Ihr Leben sofort zu kontrollieren, bevor es zu spät ist.