Das Leben neu zu beginnen ist eine Art Kunst, und es lohnt sich, sie zu meistern, auch wenn alles in Ordnung ist. Laut Psychologen vierzig Jahre, ein Meilenstein, der oft mit einer Midlife-Crisis verbunden ist. Dies ist keine einfache Zeit, in der es mehr denn je wichtig ist, die Kunst zu beherrschen, "das Leben von vorne zu beginnen".
Bedienungsanleitung
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In der Regel muss man von den Trümmern der Vergangenheit neu leben, wenn man aus der Sackgasse herauskommen muss. Vierzig Jahre sind das Zeitalter, in dem man sich neu bewertet. Die Zeit der Zusammenfassung, der Zählung von Fehlern und Erfolgen, Gewinnen und Verlusten, der Verwirklichung in der Familie und bei der Arbeit. Und wenn eine solche „Revision“ enttäuschend endet - verzweifeln Sie nicht. Es ist also Zeit, sich an den Aphorismus aus dem Film "Moskau glaubt nicht an Tränen" zu erinnern - "Mit vierzig Jahren fängt das Leben gerade erst an."
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Beginnen Sie mit Veränderungen in sich. Hören Sie zunächst einmal auf, sich selbst zu bemitleiden, und denken Sie, dass es viele davon gibt, sodass Sie niemand mit Ihren Talenten und Problemen braucht. Keine zwei Menschen sind gleich. Sie sind erst gefragt, wenn Sie für sich selbst interessant sind. Optimismus und positives Denken sollten daher ohne Zweifel eine Hilfe sein.
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Besiege Trägheit und innere Müdigkeit, fühle Verlangen und Begeisterung. Die Seele hat kein Alter und die vierzigjährige Person ist noch jung. Aber der Körper hat die Fähigkeit zu altern. Um diesen Prozess zu verlangsamen, Sport zu treiben, sich in eine Yoga-Gruppe einzuschreiben, einen aktiven Lebensstil zu führen und die Belastung jeden Tag zu erhöhen. Dies wird nicht nur helfen, sich in einem konstanten Ton zu halten, sondern auch mit traurigen Gedanken über den eigenen Bankrott oder die Annäherung an das Alter fertig zu werden. Denken Sie an das weise Sprichwort "In einem gesunden Körper - einem gesunden Geist."
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Gib schlechte Gewohnheiten auf (wenn du welche hast). Und ein Gefühl des Stolzes: "Ich kann alles!" helfen, alle Schwierigkeiten zu bewältigen.
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Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einen Ihrer geschätzten Träume verwirklichen. Lernen Sie zum Beispiel Chinesisch, lernen Sie, wie man ein Auto fährt, oder besuchen Sie Venedig. Dies wird nicht nur aufmuntern und Ihnen Freude bereiten, sondern Ihnen auch helfen, neue interessante Freunde zu finden.
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Konzentrieren Sie sich nicht auf Probleme oder Krankheiten. Pass auf dich und die Qualität deines Lebens auf. Sag nein zu Depressionen. Und vor allem: Denken Sie daran, dass Sie nur ein Leben haben, das andere nicht. Und nur Sie selbst können sein Schöpfer werden.
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