Faulheit überholt früher oder später alle. Gleichzeitig liegt es in der Natur des Menschen, zu leugnen, dass er faul ist, und er beginnt, nach den Gründen für seine mangelnde Bereitschaft zu suchen, etwas zu tun: Er rechtfertigt seine Faulheit mit Müdigkeit, Zeitmangel, Stress oder Umständen. Sie können sich jedoch nicht täuschen, und der Moment kommt, in dem Sie dringend konkrete Schritte gegen Faulheit unternehmen müssen. Es gibt Möglichkeiten, dies zu überwinden, obwohl sofort gesagt werden muss, dass es nicht einfach ist, sie zu starten, da Faulheit in jeder Hinsicht stören und Hindernisse aufbauen wird. Und doch können Sie mit dem großen Wunsch, Faulheit zu überwinden.
Bedienungsanleitung
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Erleben Sie Ihre Liste der noch nicht abgeschlossenen Geschäfte erneut. Jeder hat wahrscheinlich einen. Und mit ziemlicher Sicherheit gab es eine Reihe von Gründen, die sich gegen alle stellten, weshalb sie in diese Liste aufgenommen wurden. Wählen Sie jeden Tag einen Fall und bringen Sie ihn zum Ende. Auf jeden Fall bringen. Notieren Sie alle Ihre Ausreden. Durch die Verbindung von Willenskraft. Jede abgeschlossene Arbeit wird Ihr persönlicher Sieg über die Faulheit sein. Die Praxis zeigt, dass jemand, der diesen Weg beschritten hat, nicht später aufhören kann und weiterhin alle Arbeiten fortsetzt, die bis zum Ende begonnen wurden. Faulheit ergibt sich unter solchem Druck.
2
Setzen Sie sich echte und spezifische Ziele. Wenn das Ziel offensichtlich unmöglich ("Ich möchte als Tourist ins All fliegen") oder nicht spezifisch ("Ich möchte ein paar Pfund verlieren") ist, ist es unwahrscheinlich, dass es erreicht wird. Diese Artikel bleiben auf Ihrer Liste der noch nicht abgeschlossenen Geschäfte. Aber wenn Sie die Aufgabe klarer festlegen - "2 kg in 1 Monat verlieren, eine fraktionierte Diät einhalten", dann hat sie bessere Erfolgschancen. Befolgen Sie Ihre täglichen Einstellungen und Sie werden erfolgreich sein. Und die Belohnung für Sie wird nicht nur Ihre Taille sein, deren Volumen abgenommen hat, sondern auch ein Gefühl der Selbstzufriedenheit, weil Sie einen weiteren Sieg über Faulheit errungen haben.
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Mach eins nach dem anderen. Versuchen Sie nicht, als Beweis für sich selbst, dass Sie mit Faulheit fertig werden, versuchen Sie, die Unermesslichkeit zu erfassen und eine Reihe von Dingen in einer Sitzung neu zu gestalten. Höchstwahrscheinlich werden Sie scheitern und außerdem laufen Sie Gefahr, in Verzweiflung zu geraten. Dann winken Sie kurz mit der Hand und „hämmern“ auf alle Angelegenheiten im Allgemeinen. Das heißt, Sie lassen Faulheit Ihr Leben wieder verderben. Es ist besser, Schritt für Schritt zu handeln und die spezifischen Grenzen Ihrer Handlungen festzulegen.
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Verwöhnen Sie sich für jeden, auch kleinen Sieg. Es ist sehr schwierig, Faulheit zu überwinden, wenn nur harte Arbeit, hoffnungsloser Alltag und die Routine endloser Taten vor Ihnen auftauchen. Motiviere dich. Überlegen Sie sich Belohnungen für die Arbeitsphasen oder den Abschluss des gesamten Geschäfts - ganz wie Sie es bevorzugen und genießen. Versuchen Sie, sich auf die Belohnungen zu konzentrieren, nicht auf das, was dazwischen liegt. Gleichzeitig steigt die Begeisterung deutlich und die Arbeit wirkt nicht so langweilig und langweilig.
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Spielen Sie geistig eine Situation, die passieren kann, wenn Sie das eine oder andere nicht tun. Ein solcher Schritt wird im Gegenteil als Motivation bezeichnet. Das heißt, Sie stimulieren sich nicht mit einer Belohnung, nicht mit Ermutigung, sondern mit Schwierigkeiten. Überlegen Sie, zu welchen negativen Konsequenzen, Fehlern, Ausfällen und Unannehmlichkeiten Ihre Untätigkeit führen kann. Am schlimmsten ist es, wenn Ihre Lieben (Familie, Freunde, Kollegen) betroffen sind. Und das alles wegen deiner Faulheit. Normalerweise funktioniert diese Technik einwandfrei.
Nützliche Ratschläge
Erwarten Sie nicht, dass in einem schönen Moment jemand Freundliches und Zuneigendes Ihre Hand nimmt und den Kampf gegen Ihre Faulheit beginnt. Das wird niemals passieren. Nur Sie selbst können Ihre Faulheit besiegen. Und dafür lohnt es sich nur zu handeln.