Das menschliche Gehirn kann eine große Menge an Informationen aufnehmen. Speicher ist die Fähigkeit, empfangene Daten genau wiederzugeben. Wie kann man diese Fähigkeit verbessern?
Es ist äußerst schwierig zu lernen, sich Informationen zu merken und sie dann genau zu reproduzieren. Es gibt jedoch eine Reihe von Techniken, die das Gedächtnis bei ständiger Bewegung entwickeln können. Was solltest du also tun?
1. Konzentrieren Sie sich auf kleine Dinge
Diese Übung basiert auf der Konzentration auf unwichtige Dinge. Versuchen Sie beispielsweise jede Nacht, den Prozess des morgendlichen Erwachens in Ihrem Kopf genau wiederzugeben. Achten Sie auf einige Details. Je öfter Sie diese Übung machen, desto besser.
2. Gedichte
Lerne jeden Tag ein kleines Gedicht. Die Bedeutung der Übung ist, dass Sie den Vers 24 Stunden nach dem Auswendiglernen richtig erzählen müssen. Wenn die Poesie zu einfach wird, fassen Sie die Prosa.
3. Routen
Nehmen Sie eine der Ihnen bekannten Routen. Zum Beispiel die Straße von zu Hause zum Arbeitsplatz. Schreiben Sie nun auf das Blatt die Anzahl der Orientierungspunkte, die Ihnen in den Sinn gekommen sind. Belasten Sie Ihr Gedächtnis und drucken Sie alles aus, woran Sie sich erinnern können. Wiederholen Sie die Übung mehrmals pro Woche.
Somit helfen Ihnen nur drei Techniken bei der Entwicklung des Gedächtnisses. Sie müssen fleißig und diszipliniert sein, um gute Ergebnisse zu erzielen.