"Alles vergeht, und das wird vergehen", heißt es in der Weisheit der Menschen. In Herzensangelegenheiten sind die Dinge jedoch nicht so einfach. Wenn es um Gefühle geht, eine Person zu verlassen, auch wenn es zum Guten manchmal extrem schwierig ist. Der Eigentümermechanismus wird ausgelöst. Wie kann man lernen, loszulassen und dabei den ehemaligen Partner und sich selbst zu respektieren?
Bedienungsanleitung
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Zuerst müssen Sie eine Person loslassen. Dazu ist es notwendig, vorübergehend aus dem Sichtfeld des anderen zu verschwinden. Nach dem Abschied erfordert die erste Phase der Rehabilitation etwa zwei Monate Schweigen. Keine Anrufe, zufällige Besprechungen und Briefe. Bei langen Gesprächen mit einer Person entsteht eine drogenähnliche Sucht. Um sich zu „trennen“, müssen Sie eine bestimmte Zeitspanne einplanen, da sich sonst der Heilungsprozess verzögern kann.
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Am Ende der ersten Phase beginnt unweigerlich die zweite: Bilder aus der Vergangenheit tauchen ständig vor Ihnen auf. Glücklich und nicht so. Natürlich wird das damit einhergehende Gefühl des Bedauerns und der Wut über die verschwendete Zeit auftreten. Es ist also an der Zeit zu versuchen, zu vergeben. Schwöre, weine, wirf die ganze Negativität raus und vergib dann. Es muss verstanden werden, dass niemand jemandem etwas schuldet. Denken Sie nur an das Beste, was damals war, und bereuen Sie nicht, was nicht passiert ist.
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Füllen Sie die entstandene Lücke im Leben. Nur kein neuer Partner - jetzt sind Sie noch nicht bereit dafür. Finden Sie Hobbys, Unterhaltung, Reisen. Sitzen Sie einfach nicht zu Hause und trauern Sie um Ihren Verlust.
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Marmelade oder trinke nicht deinen Kummer. Dies gibt eine vorübergehende illusorische Begabung, ist aber keine Heilung. Sie wollen sich nicht in einen fetten, traurigen Alkoholiker verwandeln?
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Verliebe dich wieder … in dich. Das Geheimnis, dass andere uns gut behandeln, liegt darin, sich selbst zu lieben. Wenn Sie aufrichtig von ganzem Herzen (dies gilt nicht für Eitelkeit) sich selbst lieben und akzeptieren, wie Sie sind, dann werden die umgebenden Menschen durch Willen auch beginnen, sich auf Sie zu beziehen.
Nützliche Ratschläge
Eine neue Beziehung kann nur begonnen werden, wenn Sie das Gefühl haben, sich vollständig von der Vergangenheit verabschiedet zu haben. Andernfalls wird es Ihnen nicht nur keine Befriedigung bringen, sondern auch die unschuldige Person leiden lassen, in deren Armen Sie sich entschieden haben, Trost zu finden.