Für manche ist Einsamkeit schrecklich. Manche Menschen haben das Gefühl, in Panik Angst vor Einsamkeit zu haben. Aber es gibt diejenigen von uns, für die das Gefühl der Einsamkeit sehr angenehm und vertraut ist und keine Angst verursacht.
Psychologen teilten Menschen in Extrovertierte und Introvertierte ein. Extrovertierte sind gesellige Menschen, die es vorziehen, ständig in der Gesellschaft eines Menschen zu sein. Nur so können sie die Einsamkeit völlig vergessen.
Introvertierte sind im Gegenteil Menschen, die in sich geschlossen sind und es vorziehen, die meiste Zeit allein mit sich selbst in ihrer eigenen durchdachten und komfortablen Welt zu bleiben. Einsamkeit ist für solche Menschen eher ein Gefühl der Sicherheit als der Verwundbarkeit.
Alle Menschen sind von Geburt an individuell, daher sind die Eigenschaften des Introvertierten und Extrovertierten manchmal in uns gemischt. Manchmal erwerben uns solche Eigenschaften während des gesamten Lebens und reichen vom Zustand des Introvertierten bis zum Zustand des Extrovertierten mit variabler Frequenz.
Wenn Sie eine sehr gesellige und positive Person sind, sich aber manchmal unwohl fühlen, selbst wenn Sie von Menschen umgeben sind, sollten Sie über Ihren inneren Zustand nachdenken. Selbst Extrovertierte werden manchmal ihres kommunikationsreichen Lebensstils müde. Dann können Sie auf Fastentage zurückgreifen, an denen Sie mit sich selbst und Ihren Gedanken allein sein müssen.
Gönnen Sie sich zum Beispiel einmal pro Woche eine gute Pause. Für diesen Tag müssen Sie sich nicht mit jemandem treffen und sprechen. Hören Sie nicht auf die Probleme anderer und tauchen Sie in die negativen Nachrichten ein. Versuchen Sie, aus Ihrem üblichen Kreislauf auszusteigen. Schließlich ist Ruhe nicht nur für unseren Körper notwendig, sondern wir müssen auch unsere Psyche entladen, um uns in solchen Momenten nicht unwohl zu fühlen.
