Lebenskräfte kommen aus verschiedenen Quellen. Verstehen wir, welche von ihnen in unserem Leben arbeiten und welche nicht? Wenn ja, dann können wir sehr gut jene Quellen verwenden, von denen wir noch nie etwas gewusst haben.
Bedienungsanleitung
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Eine der Grundquellen für Vitalität ist für uns das Essen. Es ist eine Quelle körperlicher Energie, von der körperliche Gesundheit und Wohlbefinden sowie teilweise unser Geisteszustand abhängen.
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Das Atmen ist eine weitere Quelle körperlicher Energie. In Übereinstimmung mit vielen östlichen Lehren füllt uns der Atem nicht nur mit Sauerstoff, sondern bringt auch Prana - eine besondere Art von Energie, die uns mit Lebenskräften durch die Luft erfüllt.
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Kommunikation ist eine sehr wichtige Quelle der Vitalität nicht nur für den physischen Körper, sondern auch für unser emotionales Wohlbefinden. Haben Sie bemerkt, dass die Kommunikation mit einigen Menschen uns Lebendigkeit und Energie liefert, während die Kommunikation mit anderen Menschen erschöpft und Müdigkeit verursacht? Wenn die Kommunikation positiv verläuft, kann dies für alle Teilnehmer im Hinblick auf die Steigerung der Vitalität von Vorteil sein. Es ist auch möglich, dass einer von ihnen seine Kräfte speist und der andere sie verliert oder im schlimmsten Fall alle Teilnehmer an der Kommunikation verlieren.
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Positive und kreative Arbeit, die Zufriedenheit bringt, ist auch eine Quelle der Vitalität, obwohl wir unsere Anstrengungen in den Prozess selbst stecken. Mit anderen Worten, die Aktivität, die wir mögen, gibt uns mehr als die Anstrengungen, die wir in sie stecken. Manchmal investieren wir in eine Ebene, zum Beispiel machen wir etwas Materielles und wir kommen auf eine andere, auf emotionaler Ebene. In diesem Fall kann ein Gefühl der Freude oder Dankbarkeit von anderen Menschen auch eine Quelle der Vitalität für uns sein.
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Und die letzten Quellen können Natur und Raum anzeigen. Der Mensch ist in ein globaleres System eingebettet, wie jede Zelle unseres Körpers im gesamten Organismus. Und deshalb erhalten wir auch Vitalität von der Natur (Erde, Luft, Sonne), da eine Zelle im Körper Energie und Nährstoffe durch das Blut vom ganzen Körper erhält.