Eine der stärksten negativen Emotionen ist die Angst. Das Gefühl der Angst entsteht hauptsächlich aus Erfahrungen aus der Kindheit, das heißt, es basiert auf Erfahrungen aus der Vergangenheit, es sei denn, es ist natürlich mit der Gefahr verbunden, die zu einem bestimmten Zeitpunkt entsteht. Angst ist die ständige Arbeit der „Gedankenviren“, die infolge der falschen Elternschaft, der fehlerhaften Weltanschauung von Lehrern in Schule oder Kultur entstanden sind.
Wenn Sie darüber nachdenken, hat Angst in Wirklichkeit keinen Grund an sich. Angst ist ein kleines Kind, das in jedem Erwachsenen lebt, der manchmal aufwacht und beginnt, in das ruhige Leben eines Erwachsenen einzugreifen. Einige glauben, dass Angst nur bekämpft werden sollte, indem man sie mit Hilfe der Willenskraft unterbricht. Aber es wird ihn einfach nicht los.
Äußerlich versuchen wir vorzutäuschen, dass wir uns mit Logik davon überzeugt haben, dass es keine Angst gibt, aber ein verängstigtes Kind, das sich in seinem Geist versteckt, diese Argumente des Geistes nicht wahrnehmen kann. Nur wenige Menschen wissen davon, aber ein Kind hat nur zwei Arten von Angst, der Rest sind nur Varianten der ersten beiden: Angst, nicht geliebt zu werden, und Angst, die auf dem Überleben beruht. Wenn Sie darüber nachdenken, können Sie zustimmen, dass sich die meisten Ängste völlig anderer Menschen wirklich um diese grundlegenden Arten von Angst drehen.
Leider wurde uns von Kindheit an beigebracht, Angst nur durch Überzeugung und Unterdrückung zu überwinden, und wir müssen nur Leichtigkeit im Umgang mit Angst lehren. Natürlich möchte jeder stark aussehen und jede Person wird alle Tricks anwenden, um ein Bild von einer Person zu erstellen, die vor nichts Angst hat. Wir schämen uns für das, wovor und wovor wir Angst haben, und wir fangen an, uns dafür zu quälen.
Wenn man lernt, das Vorhandensein von Angst oder Phobien auf natürliche Weise zu akzeptieren, anstatt Macht nur als Abwesenheit von Angst zu betrachten, wird sich unser gereiftes Selbst nicht mehr in ein verängstigtes kleines Kind verwandeln. Anstatt unsere Sensibilität dank einer voreingenommenen Haltung gegenüber Phobien zu schätzen, verstecken wir sie. Der Weg zur Überwindung der Angst führt über Selbsterkenntnis. Erkennen Sie Ihre Fähigkeiten und verwerfen Sie scharfe Kritik an sich.
