Liebe dauert leider nicht immer ewig. Es scheint, dass alles gegenseitig ist, Freude und Glück bringt. Aber die Leute trennen sich. Und es ist so unglaublich schwierig, einen Menschen zu vergessen, mit einem Gefühl der Sehnsucht und Einsamkeit umzugehen. Leiden bringt unschätzbare spirituelle Erfahrung mit sich, aber manchmal zerstört es einen Menschen von innen heraus. Wie kann man das vermeiden und lernen, ohne einen geliebten Menschen zu leben?
Bedienungsanleitung
1
Verstehe deine Gefühle, bewerte deine Einstellung zum Partner. Was erlebst du? Liebe oder ein Gefühl der Eigenverantwortung, Angst vor Einsamkeit, Angst vor Leere, Unfähigkeit, das eigene Leben zu führen und der Wunsch, das eines anderen zu leben? Finden Sie die Kraft in sich selbst, Ihre Fehler und Mängel zuzugeben. Hör auf, andere und dich selbst für das zu beschuldigen, was passiert ist. Sie leiden - es bedeutet, dass Ihre Probleme darin persönlich verborgen sind.
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Arbeite die Situation durch. Beschreibe deine Liebesgeschichte auf einem Blatt Papier und beschreibe die Gefühle, die dich leiden lassen. Zeichen unten "Es war in meinem Leben." Psychologen raten, dieses Blatt Papier zu zerreißen und wegzuwerfen.
3
Schreiben Sie auf dem zweiten Blatt Ihre Gedanken darüber auf, wie Sie sich fühlen, welche Eigenschaften Ihnen fehlen, um stark, unabhängig und glücklich zu werden. Speichern Sie dieses Blatt, es hilft Ihnen, die Kraft in sich selbst zu bewahren.
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Sie verstehen sich selbst, setzen die notwendigen Punkte und Akzente in Ihre Gefühle und Gefühle. Es ist Zeit aufzuhören und aufzuhören, Samojeden zu üben. Setzen Sie sich ein anderes Ziel - geistige Wunden zu heilen.
5
Hör auf, dich selbst zu bemitleiden, rede mit deinen Freunden über dein Leiden und deinen Schmerz. Schließen Sie sich nicht in vier Wände ein, gehen Sie nicht mehr spazieren, sprechen Sie nicht mit Freunden, tun Sie nichts Interessantes für Sie, gehen Sie zu Ausstellungen, ins Kino, in Theater, lesen Sie Bücher. Freuen Sie sich im Allgemeinen über jeden neuen Tag. Lernen Sie, aus den alltäglichsten Dingen ein Gefühl des Glücks zu erfahren. Seien Sie stolz auf Ihre, wenn auch kleinen Siege bei der Arbeit in Ihrem Studium.
6
Vermeiden Sie es, sich mit Ihrem Ex-Liebhaber zu treffen und zu sprechen. Löschen Sie gegebenenfalls seine Telefonnummern und E-Mail-Adressen.
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Gewöhne dich an den Gedanken, dass diese Liebe nicht die einzige ist. Wenn diese Person in Ihrem Leben war, wenn Sie jetzt leiden, bedeutet dies, dass das Schicksal eine Lektion erteilt hat, um daraus etwas Wichtiges und Notwendiges für die Zukunft zu lernen. Und wenn Sie die richtigen Schlussfolgerungen ziehen, werden Sie vielleicht morgen Ihre neue Liebe treffen und glücklich sein.