Unter den Problemen, die am häufigsten an einen Psychologen gerichtet sind, ist das Problem des Übergewichts weit verbreitet. Viele Frauen versuchten viele Diäten und verwendeten zahlreiche Methoden zum Abnehmen, erreichten jedoch nicht das gewünschte Ergebnis. In einigen Fällen war das Ergebnis nur vorübergehend. Was ist der psychologische Hintergrund des Problems des Übergewichts?
Übergewichtig sein und sich geliebt fühlen
Es stellt sich heraus, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Essen und dem Gefühl gibt, dass wir geliebt werden. Diese Verbindung entsteht in der Kindheit, wenn die Mutter das Baby an die Brust lehnt und dadurch zeigt, dass es geliebt wird. So sind Essen, Fürsorge und Liebe miteinander verbunden, und wenn eine Sache berührt wird, entstehen andere Erfahrungen durch Assoziation. Wenn ein Mensch zum Beispiel das Bedürfnis nach Liebe und Fürsorge verspürt, erinnert er sich daran, dass er sie in Essen erhalten hat, und versucht so, das zu kompensieren, was ihm fehlt. Allmählich beginnt das Essen die Liebe zu ersetzen und erzeugt für einige Zeit die Illusion, dass wir Pflege erhalten. Und dann erscheinen zusätzliche Pfunde, die sehr schwer loszuwerden sind.
Sexuelle Unzufriedenheit
Der zweite Grund für die Nahrungssucht kann sexuelle Unzufriedenheit sein, da Essen und Sex aus physiologischer Sicht angenehme Empfindungen hervorrufen, die fast gleich stark sind. In beiden Fällen werden Physiologen über die Substanzen und Hormone des Vergnügens sprechen, die in diesen Momenten produziert werden. Daher können sexuelle Unzufriedenheit und mangelnde Harmonie in den Beziehungen zu einem Partner durch die Notwendigkeit ausgeglichen werden, etwas Leckeres zu essen. Und wieder werden zusätzliche Pfund erhalten.
Für einige Zeit können Sie mit großer Willensanstrengung mit Hilfe von Diäten und verschiedenen Übungen mit Übergewicht umgehen. Wenn jedoch die psychologische Komponente weiterhin auf die Kompensation anderer Bedürfnisse mit Nahrungsmitteln drängt, kommt es irgendwann zu einem Zusammenbruch, und der Pfeil der Waage schleicht sich schnell wieder an. In solchen Fällen wird Ernährungswissenschaftlern empfohlen, sich zusammenzureißen und von vorne zu beginnen. Die beste Option ist jedoch, die Ursachen zu beseitigen, die zu solchen Ausfällen führen.