Es kann ein Moment im Leben eines Menschen kommen, in dem Arbeit, Beziehungen, Freunde und Hobbys aufhören zu gefallen. In einer so schwierigen Zeit geben sie auf und wollen nicht weiterziehen. Es ist wichtig, eine Quelle für neue Kräfte zu finden, aber nicht aufzugeben.
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Vor allem? Sie müssen feststellen, was in Ihrem Leben schief gelaufen ist. Verstehe deine Gefühle. Es ist wichtig, in der Lage zu sein, Ihre Gefühle auszudrücken und sie nicht tief in sich selbst zu verbergen. Es ist gut, wenn Sie einen engen Freund, Verwandten oder geliebten Menschen in Ihrer Nähe haben. Erzähl ihm von allem, was in deinem Herzen passiert, das wird es dir leichter machen. Wenn Sie sich mit niemandem Offenheit leisten können, führen Sie ein Tagebuch. Täglich beschreiben Sie auf seinen Seiten, was mit Ihnen passiert. Schreiben Sie auf, was Sie traurig, ängstlich, verzweifelt und hoffnungslos macht.
Vielleicht sind Ihre Hände gefallen, weil Sie sich an einem Scheideweg fühlen und es für Sie schwierig ist, Ihren zukünftigen Lebensweg zu bestimmen. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und die Frage zu beantworten, was Sie wollen. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Meinung eines anderen. Jetzt spielt es keine Rolle, was Ihre Eltern, Familienmitglieder, Kollegen, Freunde, Bekannte und Chefs von Ihnen erwarten. Denk nur an dich. Tauchen Sie Ihren inneren Blick tief in sich ein und versuchen Sie sich vorzustellen, in welcher Rolle Sie sich wohl fühlen würden, welche Art von Person Sie selbst sehen.
Vielleicht traten Verzweiflung, Angst und Unsicherheit in ihren eigenen Fähigkeiten nicht aufgrund eines internen Konflikts auf, sondern aus einem externen, objektiven Grund. Dann müssen Sie die Situation bestimmen, die Ihr letzter Strohhalm geworden ist. Nachdem Sie diesen Wendepunkt gefunden haben, können Sie die Gründe für Ihre Apathie herausfinden. Denken Sie darüber nach, warum die aktuelle Situation Sie negativ gefühlt und Sie so tief verletzt hat. So können Sie Ihre Schwächen und Wachstumsbereiche identifizieren, um weiter an sich selbst zu arbeiten.