Die Unfähigkeit, eine große Menge an Informationen in kürzester Zeit zu speichern, war schon immer ein häufiges Problem für das menschliche Gehirn. Wenn Sie jedoch regelmäßig Ihr Gedächtnis trainieren, können Sie phänomenale Erfolge beim Auswendiglernen erzielen.
Bedienungsanleitung
1
Definieren Sie die Hauptsache.
Versuchen Sie, die grundlegendsten Informationen zu isolieren, an die Sie sich erinnern möchten. Alles andere muss nicht aus dem Speicherprozess ausgeschaltet werden, aber es ist besser, es zuerst wegzulassen.
2
Fokus.
Wenn Sie irgendwelche Erfahrungen oder andere Angelegenheiten haben, sollten Sie diese zuerst lösen. Übermäßige Gedanken, die nicht darauf abzielen, das Gedächtnis zu trainieren, tragen wahrscheinlich nicht zur schnellen Assimilation von Informationen bei.
3
Verbinden Sie die Fantasie.
Denken Sie nicht nur an Wörter oder Sätze, sondern auch an Ihre eigenen Gefühle aus dem, was Sie lesen. Wenn Sie beispielsweise einen Text eines narrativen Typs lernen müssen, versuchen Sie, ein Bild davon zu visualisieren, was im Gehirn geschieht.
4
Nehmen Sie assoziative Ketten auf.
Wenn sich herausstellt, dass der Text für die Visualisierung zu kompliziert ist (Formeln, Aussprache von Fremdwörtern usw.), können Sie versuchen, eine assoziative Reihe für die gespeicherten Informationen auszuwählen. Eine erfundene Assoziation muss den Text nicht genau beschreiben - auch wenn er nur Ihnen klar ist, wenn er nur schnell und einfach in Erinnerung bleibt.
5
Regelmäßige Workouts.
Sagen Sie, was Ihnen gefällt, aber ohne tägliches Training kann sich das Gedächtnis nicht wesentlich verbessern. Deshalb sollten Sie immer mehr Tests für sie durchführen und sich beispielsweise an die Anzahl der vorbeifahrenden Autos oder die Geburtstage der Freunde Ihres Kindes erinnern.