Das Wort "Ego" wird oft mit Egoismus assoziiert, solchen negativen Eigenschaften wie Arroganz, Arroganz. Jemand versucht sogar, gegen ihn zu kämpfen. Dies ist jedoch keine leichte Aufgabe, da das Ego eine Reihe von Unterscheidungsmerkmalen einer Person ist, anhand derer die Menschen um sie herum unter anderen Menschen identifiziert werden. Charakter, Verhalten, Gewohnheiten, Prinzipien, Wissen, Fähigkeiten, Wünsche, Ziele - wenn Sie all dies entfernen, scheint es, dass eine Person nicht bleiben wird. Wenn wir unter Ego übermäßige Besessenheit mit sich selbst verstehen, kann hier etwas getan werden.
Bedienungsanleitung
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Normalerweise ist eine Person von morgens bis abends auf sich selbst konzentriert. Was auch immer er tut und mit wem auch immer er ist, mental löst er immer seine Probleme, macht seine Pläne. Es ist natürlich, dass die Welt so arrangiert ist, dass jeder mit seinen eigenen Wünschen und Interessen lebt. Um Ihr Leben zu diversifizieren und Ihre Wahrnehmung zu erweitern, versuchen Sie, den umgebenden Menschen und Gegenständen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Gehen Sie die Straße entlang und schauen Sie nicht nachdenklich unter Ihre Füße. Schauen Sie sich lieber Passanten an, beschreiben Sie sie mental, überlegen Sie, was sie können und wie sie leben. Achten Sie auf die Umgebung - Straßen, Bäume, Sonne, Tiere. Sie werden feststellen, dass Sie für einen Moment sich selbst (und gleichzeitig Ihre Probleme) vergessen könnten. Darüber hinaus hilft diese Übung, andere Menschen besser zu verstehen und die Kommunikation zu verbessern.
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Teilen Sie die Welt nicht in "Ich - nicht ich", "mein - nicht mein". Diese Unterscheidung ist oft bedingt und relativ. Eine solche Wahrnehmung kann das Denken und die Kreativität einschränken und es Ihnen nicht ermöglichen, neue Möglichkeiten zu erkennen und darauf zu reagieren. Eine solche interne Zensur beseitigt wie ein Filter alles, was Ihrer Ansicht nach „nicht Ihnen“ gehört. Die Tendenz, mit Stereotypen zu denken und sich einmal von etablierten Standards leiten zu lassen, schließt einen Menschen von der Entwicklung ab; Genau das hindert ihn daran, sich selbst zu finden. Lassen Sie geistig in Ihren persönlichen Raum, was zuvor für Sie als inakzeptabel galt, und folgen Sie den Empfindungen - sie können interessant sein.
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Hören Sie auf, sich nur durch öffentliche Labels zu identifizieren. Solche Labels können "Absolvent einer angesehenen Universität", "Angestellter eines bestimmten Unternehmens", "Besitzer eines Autos einer bestimmten Marke", "Ehemann", "Mutter von drei Kindern" sein. Dies sind nur Partikel, getrennte Aspekte Ihrer Persönlichkeit. Tatsächlich gibt es noch viel mehr dieser Rollen. Und sie können sich ändern, und Sie selbst können sich ändern. Versuche dein wahres Selbst zu fühlen. Sie wären selbst mit einem anderen Namen in einem anderen Land, in einer anderen Umgebung. Dies ist der Kern der Persönlichkeit, der in vielerlei Hinsicht dem Ego ähnelt, ihm aber nicht ähnlich ist. Immerhin ist das Ego veränderlich und unbeständig. Dies ist jedoch ein wesentlicher Bestandteil jeder Person.