Es kommt oft vor, dass eine nervige Melodie im Kopf steckt. Sie dreht sich den ganzen Tag dort und stört uns wirklich. Und in der Regel ist dies nicht das Lied, das wir lieben. Für ein solches Phänomen wurde sogar der Name „Ohrwurm“ erfunden. Es gibt jedoch einige ziemlich effektive Möglichkeiten, dies zu beseitigen.
Bedienungsanleitung
1
Wissenschaftler konnten herausfinden, dass das Ablenken von der aufdringlichen Melodie im Kopf zur Lösung einiger logischer Aufgaben beiträgt. Zum Beispiel Kreuzworträtsel oder Anagramme. Sie sollten nicht zu leicht sein, damit das Gehirn aktiv arbeiten kann, sondern auch zu komplex, denn wenn Sie Ihren Kopf überlasten, kommt der „Ohrwurm“ definitiv zurück. Es war notwendig, dass alles geklappt hat, aber gleichzeitig war es interessant. Studien haben gezeigt, dass Sudoku-Rätsel und Anagramme mit fünf Buchstaben am besten funktionieren.
2
Wenn Sie kein Fan von Anagrammen und Kreuzworträtseln sind, hilft Ihnen ein gutes Buch dabei, die aufdringliche Melodie in Ihrem Kopf loszuwerden. Natürlich kann es von jedem Autor, Genre sein. Das einzige, was in diesem Fall zählt, ist, dass das Buch für Sie wirklich interessant sein sollte. Andernfalls laufen die Augen entlang der Linien, und im Kopf befindet sich dieselbe klebrige Melodie.
3
Sie müssen den "Feind" persönlich kennen. Leider wurde keine russische Forschung zu Sticky Tunes durchgeführt, aber im Westen haben Wissenschaftler ihre Hitparade zusammengestellt. In der Liste der Autoren von "Ohrwürmern" belegen beispielsweise die Beatles, Lady Gaga, Beyonce, Rihanna und ABBA die ersten Plätze. Wenn Sie den Darsteller nicht mögen, aber gleichzeitig bemerken, dass seine Melodien in Ihrem Kopf stecken, versuchen Sie, sie zu vermeiden. Erstellen Sie einfach Ihre Titelliste selbst, anstatt Radio zu hören oder Musikkanäle anzusehen.
4
Es ist aufgefallen, dass sich meistens Songs in meinem Kopf drehen, von denen wir nur ein Fragment kennen. Eine andere Möglichkeit, den nervigen "Ohrwurm" zu vertreiben, besteht darin, das Lied mehrmals genau anzuhören und es vollständig zu lernen. Dann wird das Gehirn aufhören, Sie an das unvollendete Geschäft zu erinnern.
5
Obsessive Melodien im Kopf sind laut Wissenschaftlern meist ein Zeichen für Neurose. Dies ist also ein Signal zum Nachdenken und vielleicht zum Ändern Ihres Lebensstils, weniger nervös werden, genug Schlaf bekommen, mehr in der Natur entspannen und Harmonie mit sich selbst finden.