In der Psychologie wird ein Abschnitt der Kinästhetik unterschieden, der sich mit der Beschreibung der Empfindlichkeit befasst: taktile, innere Empfindungen, Geruchs- oder Geschmacksgefühle, Metaempfindungen. Es gibt bestimmte Möglichkeiten, um Sensibilität zu entwickeln.
Bedienungsanleitung
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Um eine taktile Empfindlichkeit zu entwickeln, nehmen Sie fünf verschiedene Texturmaterialien. Zum Beispiel können es fünf Lappen aus verschiedenen Stoffen oder Papierstücken sein. Versuchen Sie blind, ihre Eigenschaften zu bestimmen: glatt, rau. Wenn Sie lernen, die unverwechselbaren Eigenschaften eines Materials zu bestimmen, wechseln Sie zu einer komplexeren Ebene taktiler Empfindungen. Nehmen Sie Münzen unterschiedlicher Stückelung und versuchen Sie auch blind, ihre Stückelung zu bestimmen.
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Um die Empfindlichkeit der inneren Empfindungen zu entwickeln, können Sie "Skalen" trainieren. Nehmen Sie dazu die Waage und mehrere Gegenstände mit unterschiedlichem Gewicht. Nehmen Sie diese Gegenstände einzeln und versuchen Sie, ihr Gewicht zu bestimmen. Um die Ergebnisse Ihrer Empfindlichkeit herauszufinden, wiegen Sie diese Proben auf einer Waage. Nehmen Sie zunächst Gegenstände mit starkem Gewicht. Zum Beispiel dreihundert Gramm, ein halbes Kilogramm und achthundert Gramm. Wenn Sie lernen, dieses Gewicht zu unterscheiden, reduzieren Sie den Gewichtsunterschied und das Gewicht der Dinge selbst.
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Meta-Empfindungen entwickeln sich auf der Ebene der Emotionen, die Sie über dieses Gefühl erfahren haben. Erinnern Sie sich an ein Gefühl und beschreiben Sie seine Eigenschaften, Reaktionen eines damit verbundenen Organismus. Bestimmen Sie, welche Emotionen Sie über dieses Gefühl haben. Zum Beispiel ist die Angst scharf, kalt, zieht, begleitet von Zittern, Schwitzen und Stimmungsschwankungen.
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Um einen Geschmacks- und Geruchssinn zu entwickeln, konzentrieren Sie sich nur auf den Geruch oder nur auf den Geschmack. Um sich besser auf den Geruch zu konzentrieren, schließen Sie Ihre Augen mit einem dicken Tuch, "trennen" Sie sich von Außengeräuschen und versuchen Sie, die Grundlage des Geruchs, seiner Schatten und des Zuges zu verstehen. Um einen Geschmackssinn zu entwickeln, schließen Sie auch Ihre Augen, wenn möglich Ihre Nase, um nicht zu riechen, und probieren Sie mehrere deutlich unterschiedliche Produkte aus. Bestimmen Sie die Eigenschaften des Hauptgeschmacks, seine Farbtöne und die Konsistenz des Lebensmittels. Verwenden Sie zur Erhöhung des Niveaus auch ähnlichere Gerüche und Lebensmittel nach Geschmack.