Der Wunsch, das Schlechte in sich selbst loszuwerden, ist ein gutes Zeichen dafür, dass eine Person reif wird. Selbstverbesserungsarbeit erfordert viel Zeit und ernsthafte Anstrengungen, aber ihre Früchte können Ihr Leben erheblich zum Besseren verändern.
Bedienungsanleitung
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Trainieren Sie Ihren Intellekt, entwickeln Sie einen ästhetischen Geschmack und kümmern Sie sich um Ihren Körper. A.P. Es ist nicht ohne Grund, dass Tschechow sagte, dass in einer Person alles perfekt sein sollte. Alles im Leben ist miteinander verbunden, das eine bringt das andere mit sich. Sobald Sie beginnen, einige Funktionen zu entfernen, werden andere an ihrer Stelle angezeigt. Und es hängt von dir ab, was sie sein werden. Lesen Sie gute Bücher, schauen Sie sich klassische Filme an, besuchen Sie Museen, Ausstellungen und Galerien. Kunst veredelt einen Menschen, damit werden Sie besser und harmonischer.
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Bilden Sie eine neue Umgebung. Der Charakter eines Menschen wird ständig geformt und hängt wesentlich von den Menschen ab, die ihn umgeben. Mit gut gelesenen und gebildeten Menschen werden Sie intelligenter, und in Gesellschaft von Personen, die sich nur für Bier und Fußball interessieren, verlieren Sie auch das Interesse an etwas anderem. Versuchen Sie, Freunde zu sein und nur mit Menschen eng zu kommunizieren, wie Sie sein möchten.
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Die psychologische Technik der Selbstkontrolle wird helfen, das Schlechte in sich selbst loszuwerden. Machen Sie eine Liste der Eigenschaften, die Sie an sich selbst ändern möchten. Jedes negative Merkmal hat seine eigene positive Reflexion: Faulheit - Fleiß, Betrug - Wahrhaftigkeit, Aggressivität - Freundlichkeit, Gleichgültigkeit - Aufmerksamkeit. Fügen Sie zu Ihren Spezifikationen diejenigen hinzu, die Sie erhalten möchten.
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Wählen Sie Ihre schlechteste Eigenschaft, die Sie zuerst ändern möchten. Beschreiben Sie ausführlich, wie sich diese Funktion manifestiert und womit Sie genau beschäftigt sind. Stellen Sie sich dann eine typische Situation vor, in der sich Ihre negative Eigenschaft deutlich manifestiert. Denken Sie in einer solchen Situation über das gewünschte Verhalten nach und schreiben Sie es auf.
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Beginnen Sie, sich mit dem gewünschten Szenario zu trainieren. Angenommen, Sie möchten übermäßiges Temperament loswerden. Erinnern Sie sich an den lebhaften Fall, in dem das Temperament Sie zu Fall gebracht hat, aber spielen Sie statt einer aggressiven Reaktion ein positives Szenario in Ihrem Kopf. Wiederholen Sie diese Übung, bis sich die gewünschte Reaktion unwillkürlich manifestiert.
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Versuchen Sie im Leben, Situationen rechtzeitig im Auge zu behalten, die zu einer Explosion von Wut führen können. Stoppen Sie die bösen Worte und wiederholen Sie die geprobten. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht sofort bekommen. Arbeiten Sie weiter an sich selbst, und Sie werden alles Schlechte los.
Nützliche Ratschläge
Bevor Sie anfangen, das Schlechte in sich selbst loszuwerden, sollten Sie die Notwendigkeit grundlegender Änderungen nüchtern einschätzen. Einige negative Eigenschaften sind in der modernen Gesellschaft einfach notwendig. Ein gesunder Egoismus zum Beispiel erlaubt es den Menschen nicht, Sie für ihre eigenen Zwecke zu benutzen, und Ungläubigkeit wird Sie vor Täuschung bewahren. Schätzen Sie Ihre Individualität und streben Sie nicht nach Idealität - sie ist unerreichbar.