Manchmal scheint es, dass Ihr Leben nicht mehr Ihnen gehört - Familie, Arbeit und andere Aufgaben absorbieren es so sehr, dass wir manchmal nicht verstehen, wo die Zeit verschwindet! Es ist nicht überraschend, dass viele das Gefühl haben, dass das Leben vorüberzugehen scheint und nicht wissen, was dagegen getan werden kann. Mit Hilfe einiger Tipps können Sie die Zeit selbst wählen, um die Welt mit neuen Farben kennenzulernen.
Bedienungsanleitung
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Ein Ausflug zur Arbeit ist die naheliegendste Gelegenheit, Zeit für sich selbst zu finden. Natürlich kann das Ego mit einer Dehnung als frei bezeichnet werden - entweder sind Ihre Hände vom Lenkrad besetzt oder Sie stehen in einem ausgestopften U-Bahnwagen oder Bus. In dieser Situation hilft Ihnen der iPod: Ein Hörbuch oder vielleicht Ihre Lieblingsmusik gibt Ihnen eine solche Gebühr, die Ihnen hilft, erfrischt und energisch an die Arbeit zu gehen. Auch wenn es nichts zu hören gibt, kann diese Zeit dennoch sinnvoll genutzt werden. Versuchen Sie, "die Welt zu beobachten", den Geist absolut ruhig zu halten und alles so zu betrachten, wie es ist. Nur ein paar Minuten eines solchen Blicks auf das Leben werden dazu beitragen, Ihr inneres Selbst in den Vordergrund zu rücken und Sie zu einem neuen, tiefen Verständnis der Welt um Sie herum zu führen.
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Pause zwischen Aufgaben. Oft versuchen wir, mit der nächsten Aufgabe zu beginnen, und denken immer noch darüber nach, was gerade erledigt wurde. Dies reduziert die Produktivität erheblich, da mentale Prozesse gleichzeitig von zwei Dingen besetzt sind. Pause zwischen der aktuellen und der nächsten Aufgabe. Nutzen Sie diese Zeit für sich. Stellen Sie sich für ein paar Minuten vor, Sie würden all die mentalen Geräusche los, die Sie gemacht haben, und schaffen in sich einen Raum der Stille und des Friedens.
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Heutzutage werden wir oft durch Anrufe oder Anfragen abgelenkt, irgendwohin zu gehen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Zeit wirklich so war, schalten Sie alle Kommunikationen aus und tun Sie alles Notwendige, damit Sie niemand stört.
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Manchmal, nachdem wir eine Verschnaufpause vom Leben bekommen haben, springen wir freudig, danach fallen wir dumm auf das Sofa und beginnen, vom Fernseher aus nach der Fernbedienung zu suchen. Es hängt davon ab, wie Sie die Zeit, die Sie erhalten haben, stärker nutzen, ob Sie diese Zeit in Zukunft aktiv gestalten werden.