Es gibt einen Platz im Leben für Freuden und Siege - und Enttäuschungen. Manchmal sind sie sehr grausam. Und es ist sehr wichtig zu lernen, sie mit dem geringsten Verlust zu überleben - um nicht das Vertrauen in die Menschen zu verlieren und nicht den Optimismus zu verlieren.
Bedienungsanleitung
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Sie können von nahen und geliebten Menschen, der Idee Ihres ganzen Lebens und sogar vom Leben selbst enttäuscht sein. Dieses Gefühl wird oft von Depressionen begleitet. Wenn Sie enttäuscht sind, können Sie Ihren Emotionen freien Lauf lassen. Es ist ein natürlicher Prozess, auf das zu reagieren, was passiert ist. Vielleicht liegt der Grund für Ihre Tränen darin, dass auch Sie den geliebten Menschen idealisiert haben und die anderen Facetten seiner Persönlichkeit nicht bemerkt haben. Wie dem auch sei, versuchen Sie, Hass von sich selbst zu vertreiben und sich nicht an denen zu rächen, die Ihnen so viel Schmerz gebracht haben.
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Enttäuschung ist verbunden mit Hoffnungslosigkeit, Verwüstung, dem Gefühl eines unerwarteten Schlags unter dem Atem, der niedergeschlagen werden kann. Aber mit oder ohne Enttäuschung geht das Leben weiter. Versuchen Sie, sich auf die neuen Ziele zu konzentrieren. Nehmen Sie sich so viel Zeit wie möglich: Gehen Sie zur Arbeit, erinnern Sie sich an Ihr Hobby. Wenn Sie im Moment Ihres Lebens allein bleiben möchten, versuchen Sie, es nicht zu missbrauchen. Ändern Sie die Situation für eine Weile, arrangieren Sie einen Urlaub, vorzugsweise außerhalb Ihres Wohnortes.
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Wenn Sie Haustiere mögen, besorgen Sie sich einen Hund. Diese Tiere werden dir bis zum Ende treu und treu sein und dir keine neuen Enttäuschungen bringen. Mit einem Hund muss man oft an der frischen Luft sein und "klare" Gedanken gehen. Spielen Sie mit Ihrem Haustier, gehen Sie herum, lernen Sie andere Hundezüchter kennen. Wenn es in der Nähe einen Park oder einen öffentlichen Garten gibt - ziehen Sie Ihre Turnschuhe an, senken Sie Ihren vierbeinigen Freund von der Leine und arrangieren Sie gemeinsames Joggen. Ihr Körper wird Sie gut gelaunt zurückzahlen und der Hund wird überglücklich sein.
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Versuche zu vergeben. Das Leben setzt seinen Lauf trotz glücklicher Ereignisse oder Unglück fort. Es hängt nur von Ihnen ab, ob Sie über Wasser bleiben oder von den Umständen niedergeschlagen werden. Akzeptieren Sie, was passiert ist, als die wichtigste Lektion für sich selbst - und leben Sie von vorne.