Ein geringes Selbstwertgefühl ist manchmal für den Menschen selbst nicht spürbar. Er scheint zu verstehen, dass er nicht das Leben führt, von dem er träumt. Aber am Ende ändert sich nichts, und das muss irgendwie gelöst werden, sonst kann man ein sehr trauriges Leben führen.
Es kommt vor, dass es im Leben oft Ereignisse gibt, die wir nicht wirklich sehen wollen und die Menschen uns nicht so behandeln, wie wir es möchten. Und es scheint, dass Sie alles richtig machen, aber aus irgendeinem Grund können Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Und mit Menschen, die ständig in Konfliktbeziehungen stehen und von allen kritisiert werden, auch von Menschen, die für Sie von geringer Bedeutung sind. Sie selbst sind oft in nervöser Anspannung und körperlichen Beschwerden, selbst wenn Sie nicht besonders angespannt sind. Und der Grund für all diese Probleme ist ein geringes Selbstwertgefühl.
In diesem Fall stellt sich die Frage, wie man es anhebt und so macht, dass es niemals fällt. Und hier geht es hauptsächlich nicht darum, den Menschen um Sie herum, Verwandten, Kollegen oder jemand anderem die Schuld zu geben, dass Sie keine Arbeit machen können.
Sie müssen Verantwortung dafür übernehmen, wie Sie sich selbst fühlen, und die Meinungen anderer Menschen nur als Informationen zur Reflexion wahrnehmen. Und wenn Sie hören, wenn eine andere Person über Sie spricht und Sie damit nicht einverstanden sind oder diese Informationen leer sind und überhaupt nicht auf Sie zutreffen, können Sie sicher nicht darauf achten. Schließlich kann eine Person aus Neid etwas sagen oder möchte einfach irgendwie weh tun, so dass Sie sich schlecht fühlen.
Die Hauptsache hier ist, zu verstehen, was Sie über sich selbst denken, und zu versuchen, Ihren Überzeugungen zu folgen und Ihrer eigenen Meinung zu vertrauen. Ein weiteres Beispiel: Wenn Sie einige Arbeiten ausführen und nur Fehler darin sehen, ist dies grundsätzlich falsch. Sie müssen versuchen, das Maximum an positiven Aspekten in den Ergebnissen Ihrer Arbeit zu finden und sich auf diese zu konzentrieren. In der Tat sehen Menschen mit geringem Selbstwertgefühl überhaupt nichts Gutes und Positives in dem, was sie tun, sondern sind auf einige selbst kleinste Mängel fixiert. Dies ist ein völlig falscher Ansatz. Ja, Fehler können in der Arbeit sein, und sie sind durchaus akzeptabel. Nachdem Sie die positiven Aspekte identifiziert haben, können diese Mängel problemlos behoben werden oder alles so lassen, wie es ist.
Und auf diese Weise müssen wir im Alltag handeln, wir müssen unsere Erfolge in jedem Detail bemerken. Zum Beispiel bin ich 15 Minuten früher aufgewacht und habe ein wenig Sport gemacht, dann habe ich das Frühstück vorbereitet und ein ausgezeichnetes Frühstück mit meinen Lieben gehabt - all dies muss beachtet und darauf konzentriert werden. Sie können auch ein Notizbuch erstellen und dort abends alles aufschreiben, was gut ist, was an einem ganzen Tag passiert ist und was zum Beispiel bei der Arbeit passiert ist.
Infolgedessen werden Sie sich bald viel besser fühlen, die Beziehungen zu Menschen werden sich verbessern, Sie werden anfangen, sich als einen guten Menschen zu betrachten, der viele nützliche Dinge tut, und die Menschen schätzen es.
Bei angemessenem Selbstwertgefühl ist es viel einfacher zu leben, manchmal scheint es sogar so, als ob die Dinge irgendwie von selbst erledigt werden. Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein Problem, aber es ist vollständig lösbar. Wenn Sie es erhöhen möchten, dann werden Sie sicherlich erfolgreich sein. Die Hauptsache ist, nicht aufzugeben und nicht zu verzweifeln.