Alle Menschen bewerten ihr Leben auf unterschiedliche Weise: Jemand denkt, dass mit 20 Jahren bereits alles im Rückstand ist, und jemand denkt, dass alles erst mit 60 beginnt. Was bestimmt diese Streuung der Erwartungen? Die Hauptrolle spielt hier das psychologische Alter, d.h. dann, für wie viele Jahre fühlt sich ein Mensch psychisch.
Du wirst brauchen
Blatt Papier, Stift.
Bedienungsanleitung
1
Stellen Sie fest, ob sich Ihre Meinungen zu Lebensplänen stark von denen Ihrer Kollegen unterscheiden. Finden Sie heraus, ob sie glauben, dass das Leben fast gelebt ist oder umgekehrt, und denken Sie lieber, dass es noch nicht begonnen hat. Versuchen Sie zu analysieren, wessen Meinung wahrer ist und wessen eher Ihrer eigenen ähnelt.
2
Nimm ein Stück Papier und einen Bleistift. Zeichnen Sie eine horizontale Linie. Es wird dein ganzes Leben symbolisieren, vom Moment deiner Geburt bis zum Moment des Todes. Zeichnen Sie eine Linie so lange Sie möchten. Geben Sie das Alter am Anfang und Ende des Segments an.
3
Markieren Sie den Punkt, an dem Sie sich gerade auf der Linie befinden. Hier sollten Sie das im Reisepass angegebene Alter beachten. Zum Beispiel planen Sie, bis zu 100 Jahre zu leben, und jetzt sind Sie 25. Daher sollte der Punkt des heutigen Tages das erste Viertel der Linie trennen. Setzen Sie das heutige Datum unter den Punkt.
4
Erinnern Sie sich an alle wichtigen Ereignisse, die Ihnen in Ihrem ganzen Leben passiert sind. Sie sind vielleicht nicht sehr wichtig, haben aber Ihr Weltbild stark beeinflusst. Es kann entweder eine Hochzeit oder ein gelesenes Buch sein. Beschriften Sie Ereignisse mit Punkten und verteilen Sie sie nach Wichtigkeit. Bei der Erstellung eines solchen Schemas ist zu beachten, dass Ereignisse sowohl positiv als auch negativ sein können.
5
Machen Sie jetzt dasselbe mit der rechten Seite der Linie, d. H. Geben Sie darauf Ereignisse an, die noch nicht aufgetreten sind, aber in Ihren Plänen enthalten sind. Markieren Sie alles, was Ihnen in den Sinn kommt. Dies kann die Geburt eines Kindes, die Verteidigung eines Arztes und die Eröffnung eines eigenen Geschäfts sein. Mit einem Wort, alles, wonach Sie streben oder wovon Sie nur träumen.
6
Vergleichen Sie nun die Anzahl der wichtigen Punkte mit dem heutigen und danach. Übergewicht in die eine oder andere Richtung und bedeutet Ihr psychologisches Alter. Wenn die Ereignisse der Vergangenheit wichtiger sind als die Ereignisse der Zukunft, ist Ihr psychologisches Alter höher als das im Pass angegebene. Und umgekehrt: Je größer Ihre Pläne für die Zukunft sind, desto jünger sind Sie psychisch.