Im Gegensatz zu Tieren, die sich ohne Worte perfekt verstehen, bevorzugt der Mensch die Kommunikation durch Sprache. Die gesprochene Sprache befriedigt den Hörer jedoch keineswegs immer. Manchmal gibt es Bedauern, dass Menschen immer noch nicht wissen, wie sie ohne Worte kommunizieren sollen, das heißt teepatisch. Das Hören eines kontinuierlichen Wortstroms ist sehr anstrengend und schnell ärgerlich.
Bedienungsanleitung
1
Ein kultivierterer Mensch verwendet das Wort sorgfältiger und definiert klar die Konventionen und die Unsicherheit von Verallgemeinerungen und Schlussfolgerungen sowie die Ungenauigkeit und Begrenztheit der erhaltenen Informationen. Deshalb muss eine Person zuerst denken und erst dann sprechen.
2
Denken ist natürlich schwieriger als reden. Und eine vorläufige Gedankenprüfung von Urteilen braucht Zeit, so dass eine Person zum Zeitpunkt eines Gesprächs eine Pause einlegt, bevor sie antwortet, und tatsächlich versucht sie während eines Gesprächs, etwas Neues für sich selbst zu lernen, anstatt den Gesprächspartner in etwas zu überzeugen.
3
Manche Menschen glauben, dass sie nichts zu lernen haben, sie vertrauen auf die Richtigkeit ihrer Meinungen und sind empört, wenn sie es wagen, Einwände zu erheben. Solche Leute entwickeln immer ihre Gedanken weiter, ohne den Gegner zu verstehen, unterbrechen ihn. Dies weist auf einen Mangel an solider Logik und Verlangen danach hin.
4
Um zu lernen, weniger zu sprechen, müssen Sie über Ihre Gedanken nachdenken, dh eine Weile schweigen. Je mehr ein Mensch spricht, desto weniger denkt er und umgekehrt. Je mehr Informationen eine Person besitzt, desto mehr Zeit wird für ihre Verallgemeinerung benötigt. Eine ständig sprechende Person verlernt allmählich das Denken.
5
Achten Sie zuerst auf Ihre Atmung. Atme nur mit deinem Bauch ein, achte auf Schultern, die ständig danach streben, vor dem Bauch zu sein oder dich zu erheben. Lass sie das nicht tun. Stellen Sie sich Ihren Magen mit einem weichen Ball vor, der sich beim Einatmen ausdehnen sollte. Das Einatmen sollte 3 Sekunden dauern, zählen Sie sie. Halten Sie den Atem ein wenig an, aber belasten Sie sich nicht, atmen Sie dann aus und machen Sie ein langes Summen, ohne den Magen einzuziehen. Der Mund sollte nicht geöffnet werden. Eine solche Vorbereitung bringt keine Beschwerden mit sich, Übung ist der Schlüssel zum Erfolg. Übe so oft wie möglich und ersetze das Summen nach und nach durch andere Wörter.
6
Versuchen Sie während des Gesprächs, den Sprachfluss nicht zu spritzen und nicht herauszuspringen. Versuchen Sie, sich zu entspannen und zu beruhigen. Natürlich ist es nicht so einfach, sofort wacher zu werden und nicht zu viel zu sagen. Allmählich wird dieses Problem gelöst, wenn Sie es versuchen.
beachten Sie
Kluge Leute versuchen, Streitigkeiten zu vermeiden, weil sie verstehen, dass sie axiomatisch sind und dass eine Person auf ihre Wahrnehmung vorbereitet sein muss.
Nützliche Ratschläge
Machen Sie zunächst mindestens eine halbe Stunde am Tag Atemübungen.