Der Herbst hat sich längst bewährt, er friert auf der Straße nicht schlechter als in Narnia während der Regierungszeit der Weißen Zauberin, und die Stimmung anderer ist überhaupt nicht romantisch. Es ist also Zeit, über einige der Fallstricke und dunklen Seiten einer Beziehung zu sprechen. Eine davon ist die Manipulation. Was ist das
Was ist psychologische Manipulation?
Dies ist ein verstecktes psychologisches Gerät, mit dem eine Person versucht, Ihr Verhalten oder Ihre Wahrnehmung von Dingen zu Ihren Gunsten zu ändern. Die schlechte Nachricht: Sie sind möglicherweise jahrelang von Manipulationen betroffen und bemerken dies nicht. In toxischen Beziehungen ist dies im Allgemeinen sehr schwer zu erkennen, da all diese Tricks etwas Vertrautes und Alltägliches zu sein scheinen: "Manipulationen? Warum bist du! Wir kommunizieren immer so." Es gibt gute Nachrichten - wenn Sie sich wirklich dazu entschließen, können Sie den Manipulator nicht nur erkennen, sondern sich auch in Zukunft vor solchen Dingen schützen.
Woher kommen die Manipulatoren?
Das einfachste Beispiel ist, dass ein Kind, das bereits merkt, dass seine Mutter alles tun wird, um ihn zu beruhigen, schluchzend schluchzt und versucht, das gewünschte Ergebnis zu erzielen - eine schädliche Süßigkeit oder ein teures Spielzeug. Klingt vertraut, nicht wahr? Ja, jeder von euch hat wahrscheinlich in seiner Kindheit etwas Ähnliches gemacht. Es gibt sogar eine Theorie, die der amerikanische Schriftsteller Joe Duncan aktiv unterstützt. Es liegt in der Tatsache, dass alle Manipulatoren in der Seele nur Kinder sind. Und um richtig mit ihnen zu interagieren, müssen Sie sich dem "inneren Kind" zuwenden und nicht der äußeren Erwachsenenmaske. Hinter ihr steht ein verwundeter Junge, der in der Vergangenheit niemandem etwas verzeihen kann und jetzt gegen andere spielt.
Die Psychologin Harriet Breaker behauptet jedoch, dass sie aus einer Reihe anderer Gründe zu Manipulatoren werden: von Langeweile und Müdigkeit bis hin zur Notwendigkeit, die eigenen Ziele zu erreichen und ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber Menschen zu erreichen.
Was kann noch manipuliert werden?
1. Gefühle
Es kann ein Gefühl von Schuld und Groll sein, wenn der Manipulator die Rolle des Opfers anprobiert; ein Gefühl der Wut, wenn Sie speziell dazu gebracht werden, Emotionen widerzuspiegeln. Sogar die Liebe kann manipuliert werden - wenn sie sofort auf Ihre Ablehnung reagiert: "Liebst du mich nicht? Wenn du liebst, wirst du es definitiv tun!"
2. Aktionen
Schweigen oder Ignorieren, um das Selbstwertgefühl des Gesprächspartners zu verringern oder einfach Druck auf ihn auszuüben. Die Regel des gegenseitigen Austauschs - der Manipulator bietet Ihnen einen kleinen Service, der scheinbar kostenlos ist, aber in Wirklichkeit die Erwartung hat, später nach etwas Ehrgeizigerem zu fragen.
3. In Worten
Hier gibt es eine destruktive und unvernünftige Kritik, die einwandfrei wirkt, insbesondere bei sensiblen Personen. Und umgekehrt - das Prinzip der positiven Motivation. An sich ist positive Motivation eine nützliche Sache, wenn Sie sie zum Guten nutzen. Aber die Manipulatoren haben lange gelernt, es für ihre eigenen Zwecke zu verwenden, und können Sie für die Handlungen loben, die ihnen zugute kommen, aber nicht für Sie und die Gesellschaft.
