Negative Emotionen ruinieren unser Leben. Viele leben ihr Leben im Hass auf andere Menschen. Sie sind wütend, hassen und versuchen sich zu rächen.
Wie kann man einfach und schnell vergeben?
1. Emotionen loslassen.
Natürlich beeinträchtigen starke Emotionen die Einstellung zu einer negativen Situation. Wenn Gefühle überwältigen, ist es schwierig zu sehen, was rational geschieht. Daher ist es zunächst notwendig, die Emotionen vom aktuellen Ereignis zu trennen. Versuchen Sie, die Situation von der Seite zu betrachten. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass die negative Situation nicht bei Ihnen, sondern bei Ihrem Bekannten eingetreten ist.
2. Sehen Sie sich die Ursache-Wirkungs-Beziehung an.
Alles in unserer Welt ist miteinander verbunden, aber diese Verbindungen sind schwer zu erkennen. Sie sollten sich nicht mit den Anschuldigungen des Täters befassen, sondern über Ihr Verhalten nachdenken.
Wenn Sie grausam behandelt wurden, fühlten Sie sich dann vielleicht unbewusst wie ein Opfer?
Wenn ein geliebter Mensch Sie betrogen hat, haben sie dann vielleicht die Augen vor Momenten verschlossen, die besondere Aufmerksamkeit verdienen?
Wenn Sie versagen, sind Sie sich vielleicht nicht sicher über Ihre Fähigkeiten?
3. Hör auf, ein Opfer zu sein.
Niemand mag es, ein Opfer zu sein, denn für viele bedeutet dies Schwäche und das weitere Festhalten an ihren Fehlern. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie einen Fehler gemacht haben, aber gleichzeitig gibt Ihnen niemand das Recht, Sie als Opfer zu betrachten. Wenn eine Person mit demselben Denken an Ihrer Stelle wäre, würde ihm dieselbe Situation passieren.
4. Finden Sie Entwicklungsmöglichkeiten.
Sie sollten darüber nachdenken, was Ihnen ein bestimmtes Meeting oder eine bestimmte Situation beigebracht hat. Vielleicht haben Sie Liebe, Freundlichkeit, Weisheit, Barmherzigkeit und viele andere nützliche Eigenschaften gelernt, die Ihnen heute helfen.
5. Danke.
In der allerletzten Phase ist es wichtig, dem ehemaligen Täter für die vorgestellten Erfahrungen zu danken. Dies muss aufrichtig und dankbar geschehen. Wenn Sie die vorherigen Punkte erfolgreich abgeschlossen haben, wird der fünfte leicht und einfach ausfallen.
Spiritueller Standpunkt der Vergebung
Aus spiritueller Sicht kommt jeder Mensch in unser Leben, um unser Lehrer zu werden. Uns wird Weisheit, Stärke und Geduld beigebracht. Der Kontakt unserer Seele mit einem Fremden findet auf höchster Ebene statt. Wenn wir den Zweck des Treffens verstehen, werden wir lernen, nicht nur zu vergeben, sondern auch um ein Vielfaches stärker zu werden und spirituelle Energie zu gewinnen. Es kann schwierig sein, daran zu glauben, aber wenn man sich die Ursachen und Folgen des Geschehens ansieht, kann man viele Muster erkennen, die das Leben für immer zum Besseren verändern und es von unangenehmen Erfahrungen befreien.