Die Angst vor der Dunkelheit (oder Nihophobie, Achlouophobie) verfolgt nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Es gibt mehrere Gründe, warum Angst vor Dunkelheit und Einsamkeit besteht.
Die häufigste Hypothese ist die übermäßige Vorstellungskraft einer Person. Zum Beispiel führen Eindrücke nach dem Ansehen eines Films oder einer erzählten Geschichte dazu, dass in einem dunklen Raum verschiedene Figuren, Silhouetten und unangenehme Rascheln auftreten. In der Regel beginnt eine psychische Störung in der frühen Kindheit, wenn Eltern ungezogene Kinder mit Monstern, Omas und anderen negativen Charakteren in Märchen erschrecken. Das Bewusstsein des Kindes beginnt heftig auf solche Sätze zu reagieren und verwandelt sich allmählich in eine Phobie. Der zweite Grund für die Angst vor der Dunkelheit ist das Gefühl der Einsamkeit und Spannung. Das Einsetzen der Dunkelheit führt somit zu einer Verschärfung von Depressionen und Stress. Die menschliche Vorstellungskraft ist so reich und unvorhersehbar, dass sie zu schlechten Gedanken zu verschiedenen Themen führt (Misserfolge bei der Arbeit, Probleme im persönlichen Leben). In der Regel versuchen Menschen in diesem Zustand, traurige Gedanken auf jede erdenkliche Weise zu zerstreuen, indem sie fernsehen, mit Angehörigen kommunizieren usw. Die historischen Wurzeln sind eine tiefere Hypothese für das Auftreten einer Phobie im Dunkeln. Zu Beginn der Entwicklung der Zivilisation kümmerte sich der Mensch darum, ein zuverlässiges Zuhause zu schaffen, um sich und seine Lieben zu schützen. Eine der Verteidigungsmethoden war in der Regel das Feuer, das nicht nur eine Lichtquelle, sondern auch eine wirksame Waffe gegen Feinde war. In seiner Abwesenheit wurde die Menschheit verletzlich und ungeschützt vor verschiedenen Unglücksfällen. Das Vorhandensein von Angst vor der Dunkelheit ist ein Problem für den Menschen. Aber für solche Menschen können Sie ihnen raten, die Situation gründlich einzuschätzen und sich, wenn möglich, an einen Spezialisten zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Psychologen können die Ursache des Problems identifizieren und Sie von einer Phobie befreien. Sehr oft ist im Anfangsstadium der Gebrauch von Medikamenten nicht erforderlich. Um beispielsweise die Angst vor der Dunkelheit loszuwerden, können Sie ein Haustier, einen treuen Lebenspartner, kaufen, um sich nicht allein zu fühlen.