Wie man 2017 eine mental starke Person ist

Wie man 2017 eine mental starke Person ist
Wie man 2017 eine mental starke Person ist

Video: 13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun | Tippformativ 2024, Juli

Video: 13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun | Tippformativ 2024, Juli
Anonim

Wenn eine Person moralische Stärke hat, ist sie wahrscheinlich eine der reichen, berühmten oder großen Personen. Wie Nietzsche sagte: "Wer den Sinn seines Lebens kennt, kann jede Prüfung bestehen." Ein moralisch starker Mensch zu sein bedeutet, Barrieren zu gewinnen und zu überwinden.

Bedienungsanleitung

1

Nehmen Sie und planen Sie Ihren Tag bis ins kleinste Detail. Überprüfen Sie abends, wie viel Realität dem vorgeschriebenen Plan entspricht.

2

Stellen Sie sich kleine Aufgaben. Erhöhen Sie dann mit dem erwarteten Ergebnis die Messlatte. Wenn Sie schwierige Ziele erreichen, sollten Sie sich aller möglichen Gefühle und Gedanken bewusst sein, die Sie bei einer Niederlage erleben werden.

3

Teilen Sie eine große Aufgabe in Zeitsegmente und kleinere Teile auf. Notieren Sie dann jeden Tag, was auf der bereitgestellten Route vor sich geht, was Sie zum Besseren ändern können und ob Sie die Last erhöhen können.

4

Gönnen Sie sich eine der früheren Freuden (treffen Sie sich mit Freunden auf ein Bier, schauen Sie sich vor dem Schlafengehen zwei Filme an). Wie Sie wissen, wird ein moralisch starker Mensch schließlich auf seinen Widerstand gegen Versuchungen und Versuchungen geprüft.

5

Fangen Sie an, sich zu kultivieren. Seelenstärke ist das Minimum an Schwachstellen, in die gezielte Pfeile des Schicksals oder der Feinde fallen. Melden Sie sich für einen Fitnessraum an oder beginnen Sie morgens mit dem Joggen. Wenn Sie einer der Liebhaber von Feinkost sind, sollten Sie sich vegetarisch ernähren. Machen Sie sich eine Bedingung - gehen Sie nicht ins Bett, ohne eines der Kapitel von "Thirst for Life" von Irving Stone zu lesen.

6

Denken Sie jede Stunde Ihres Tages an das Ziel, die Perspektive. Lassen Sie nicht zu, dass die kleinen Dinge Ihren emotionalen Hintergrund verunsichern und der Begeisterung berauben.

7

Lernen Sie, sich unter schwierigen und widrigen Bedingungen zu konzentrieren. Sie können beispielsweise versuchen, sich auf etwas Wichtiges zu konzentrieren, und bei überfüllten Transportmitteln mentale Anstrengungen erfordern. Seien Sie gleichzeitig wachsam gegenüber dem Wichtigen und lassen Sie nicht zu, dass Gedanken oder Emotionen Ihre Aufmerksamkeit vollständig auf sich ziehen.

8

Seien Sie manchmal in der Lage, über der Situation zu sein. Analysieren Sie, warum und warum dies passiert ist, aber tauchen Sie nicht vollständig in die Situation ein. Gehen Sie mit kaltem Verstand zur Auswahl alternativer Lösungen für ein Problem.

9

Um eine moralisch starke Person zu sein, reicht es meistens nicht aus, das Handbuch zur Stärkung der Willenskraft und zur Entwicklung von Führungsqualitäten zu lesen. Sie müssen mutig den Kuriositäten des Lebens begegnen und an sich glauben.

wie man sich mental entspannt