Weisheit wird mit Harmonie, Ruhe, ein wenig philosophischem Verständnis von Ereignissen, Taten, Bemerkungen identifiziert. Um Weisheit und Ruhe zu finden, müssen Sie an sich selbst arbeiten.
Bedienungsanleitung
1
Weisheit wird durch Erfahrung bestimmt. Es reicht nicht aus, nur Fehler zu haben, es ist wichtig, daraus zu lernen. Denken Sie daran, 3-5 persönliche Fehler im Leben, die Sie gemacht haben, beschuldigen Sie nicht "äußere Umstände". Analysieren Sie jeden von ihnen, vielleicht haben Sie den gleichen Fehler mehr als einmal gemacht. Überlegen Sie, was Sie getan oder nicht getan haben, um die Situation zu ändern, und was Sie tun müssen, um in Zukunft nicht darauf einzugehen.
2
Lerne, Ressentiments zu vergeben. Fühlen Sie sich frei, sich zu entschuldigen, wenn Sie sich schuldig fühlen. Wut und Feindseligkeit sind schwere Steine, mit denen Sie nicht höher steigen können als auf dem Niveau Ihrer eigenen spirituellen Entwicklung. Sprechen Sie häufiger mit älteren Menschen und Kindern: Einige lehren Sie Weisheit und Geduld, während andere Ihnen Nachlässigkeit und Lebenslust beibringen.
3
Wenn Sie den Seelenfrieden wiederherstellen, erhalten Sie Yoga. Es fördert nicht nur die Flexibilität und die Stärkung des Gewebes, sondern heilt auch die Seele. Meditative Übungen zielen darauf ab, Stress abzubauen, Frieden und Harmonie zu finden. Sie helfen, den Weg zu sich selbst zu finden.
4
Verbringen Sie täglich 15 bis 20 Minuten in völliger Stille. Schalten Sie dazu den Computer, das Telefon, den Fernseher und alles aus, was auch schwache Geräusche verursachen kann (Mikrowelle, Waschmaschine, Uhrzeiger). Schließen Sie die Fenster, damit kein Straßenlärm zu hören ist. Wenn möglich, ziehen Sie sich in Ihr Zimmer zurück und bitten Sie Ihre Familienmitglieder, in dieser kurzen Zeit keinen Lärm zu machen. Schließen Sie die Augen, nehmen Sie eine entspannte Haltung ein und versuchen Sie, an nichts zu denken. Allmählich, Tag für Tag, werden Sie sich an dieses Ritual gewöhnen. Sie werden vermisst, wenn Sie aus irgendeinem Grund gegen seine Häufigkeit verstoßen.
5
Wenn Sie gläubig sind, gehen Sie öfter in die Kirche. Kommen Sie in den Tempel, um nicht nur eine Kerze anzuzünden, sondern um dem Gottesdienst zuzuhören, sich zu beruhigen und geistlichen Frieden zu erhalten. Lassen Sie in solchen Momenten nicht zu, dass kleine Ängste Ihr Bewusstsein überwältigen, und schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus. Vermeiden Sie nicht die Kommunikation mit Geistlichen.