Die meisten Psychoanalytiker sind sich sicher, dass Komplexe von Kindheit an ins Erwachsenenalter gelangen. Und sie werden so vertraut, dass es gar nicht so einfach ist, sie loszuwerden. Wir brauchen ernsthafte Arbeit an uns. Und manchmal die Hilfe eines Spezialisten.
Bedienungsanleitung
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Wenn Sie sich für Ihre Komplexe entscheiden, stellen Sie fest, ob sie tatsächlich existieren. Hören Sie dazu auf die Meinung von Fremden über sich. Besonders wenn es um das Aussehen geht. Und bei Frauen treten sehr häufig Zweifel an der eigenen Attraktivität auf. Nehmen Sie an einer Schulung zu diesem Thema teil, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Darauf hören Sie Rezensionen über Ihr eigenes Auftreten von Fremden. Höchstwahrscheinlich werden sie positiv sein.
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Wenn Sie noch einige Mängel haben, müssen Sie daran arbeiten. Übergewicht lässt sich leicht entfernen, wenn Sie sich an die richtige Ernährung halten und mindestens jeden zweiten Tag Übungen machen. Nicht perfekte Haut wird von einer Kosmetikerin und mit Hilfe von Medikamenten, die von einem Arzt verschrieben werden, korrigiert. Nicht sehr gleichmäßige Zähne nach sechs Monaten mit Zahnspangen werden ideal usw. Die Hauptsache ist, selbst zu entscheiden, dass Sie die Mängel wirklich beseitigen wollen und bereit sind, sie zu bekämpfen.
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Wenn die Komplexe nicht mit dem Aussehen zusammenhängen, bestimmen Sie ihre Ursache. Wenn Sie Angst haben, Ihre Meinung zu äußern, waren Ihre Eltern vielleicht zu autoritär und haben Ihnen überhaupt keine Freiheit gegeben. Aber es war in der Kindheit. Jetzt sind Sie eine erwachsene unabhängige Person, die das Wahlrecht hat. Und selbst wenn Sie manchmal Dinge sagen, die andere nicht mögen, ist dies Ihre Sichtweise. Der Rest kann ihr zustimmen oder nicht, aber sie sind verpflichtet zuzuhören. Nehmen Sie daher mutig an Gesprächen teil und drücken Sie Ihre Gedanken aus.
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Sehr oft sind Menschen, die vor kurzem die Pubertät verlassen haben, komplex, wenn sie sich mit dem anderen Geschlecht treffen. Hier hilft die virtuelle Kommunikation. Wenn Sie die Person, mit der Sie sprechen, nicht sehen, ist es viel einfacher, mit ihr zu sprechen. Und wenn Sie sich genug kennen, vereinbaren Sie einen Termin im wirklichen Leben. Und vor allem - mach dir keine Sorgen. Sie kennen diesen Mann schon lange, wenn auch virtuell. Wenn das Bild aus dem Internet nicht der Realität entspricht, können Sie es sofort unter einem plausiblen Vorwand verlassen. Aber es ist besser, mit jemandem zu sprechen, der gekommen ist. Betrachten Sie dies als Kommunikationstraining, bevor Sie Ihren echten Seelenverwandten treffen.