Es zieht nichts an, gefällt nicht, es ist nicht klar, warum und wofür man leben soll, und das Leben selbst hat sich zu einer bedeutungslosen Reihe mechanischer Handlungen entwickelt, die sich Tag für Tag wiederholen
"Leer auf die Seele" - dies wird normalerweise als ein Zustand beschrieben, den Sie loswerden müssen.
Manchmal muss man sich nur entspannen, um die geistige Leere loszuwerden. Dies ist alles andere als so offensichtlich, wie es scheinen mag - es gibt Menschen, die weder Wochenenden noch Ferien erkennen. Vergeltung für eine solche Schockarbeit kann ein Nervenzusammenbruch sein, der sich unter anderem in einem Gefühl emotionaler Leere äußert. Ruhe hilft jedoch nur in den einfachsten Fällen.
Änderung der beruflichen Tätigkeit
Das Gefühl der Ziellosigkeit der Existenz ist eine Geißel von Menschen, die nicht in ihrem eigenen Geschäft tätig sind. Es kommt vor, dass eine Person einen bestimmten Beruf nicht aus persönlichen Gründen gewählt hat, sondern auf Drängen ihrer Eltern, um ein hohes Einkommen zu erzielen oder aus anderen externen Gründen. Unbefriedigende Arbeit kann zu Leere führen.
Die beste Lösung ist in diesem Fall ein Berufswechsel. Natürlich ist es nicht immer möglich, einen jugendlichen Traum zu verwirklichen. Zum Beispiel ist es im Alter von 35 Jahren zu spät, ein medizinisches Institut oder eine Ballettschule zu betreten. Aber der Kreis der Berufe, für die diese oder jene Person prädisponiert ist, ist sehr groß. Mithilfe von Berufsberatungstests können Sie einen Beruf auswählen, der den individuellen Neigungen entspricht, und gleichzeitig ist es nicht zu spät, ihn zu meistern.
Den Freundeskreis erweitern
Ein Gefühl der geistigen Leere entsteht auch aus der Unfähigkeit, das Bedürfnis nach Kommunikation zu befriedigen. Einsamkeit ist nicht immer objektiv - selbst in einer Familie kann eine Person Leere in der Seele fühlen. Dies bedeutet nicht, dass er seine Lieben nicht liebt. Nicht alle Menschen sind in der Lage, das Bedürfnis nach Kommunikation zu befriedigen und sich nur auf die Familie zu beschränken - normalerweise braucht eine Person einen größeren Kreis, Freunde werden gebraucht. Wenn er sich künstlich auf den Familienkreis beschränkt, wie es Frauen oft tun, ist ein Gefühl der Trostlosigkeit unvermeidlich.
In diesem Fall muss ein angemessenes Gleichgewicht zwischen Familienschulden und persönlichen Kommunikationsbedürfnissen hergestellt werden. Wenn es absolut keine Möglichkeit gibt, Zeit für die Kommunikation mit Freunden zu gewinnen (wenn der Ehemann beispielsweise Frauentreffen mit Freunden fast als Verrat an Familieninteressen wahrnimmt), können Sie zumindest im Internet kommunizieren.