Klaustrophobie ist eine Angst vor engen Räumen. Menschen, die an dieser Phobie leiden, geraten in Panik, wenn sie sich in einem Aufzug, in einem kleinen Raum, an überfüllten Orten, in einem Flugzeug usw. befinden. Angst wird begleitet von Herzklopfen, Atemnot, Schwindel, negativen Gedanken, Schwitzen, Zittern. Klaustrophobie ist behandelbar. Und je früher es beginnt, desto erfolgreicher wird die Erholung sein.
Du wirst brauchen
- - einen Arzt aufsuchen;
- - eine Therapie machen.
Bedienungsanleitung
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Klaustrophobie ist die häufigste Art von Phobie, von der mehr als 7% der Weltbevölkerung betroffen sind. Wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, verschlechtert sich die Situation mit der Zeit. Die Leute hören auf, Orte zu besuchen, an denen ein Angriff stattfinden kann. Eine solche Vermeidung verstärkt die Angst weiter. Je länger sich eine Person vor einem Problem versteckt, desto schwerwiegender wird es.
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Es gibt verschiedene Methoden zur Behandlung von Klaustrophobie. Die Injektion ist eine Art der Behandlung, die eine Situation schafft, in der eine Person Angst vor Panik hat. Verwenden Sie als Therapie eine Aufzugskabine, einen kleinen Raum usw. Sein Wesen liegt darin, einen Menschen mit seiner Angst zu konfrontieren. Die Erkenntnis, dass nichts Schreckliches passiert ist, wird zu einem starken Argument für Heilung.
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Modellierung ist eine Methode, um eine Phobie loszuwerden, wenn ein Patient eine Person beobachtet, die mit dem Pumpen beschäftigt ist. Dem Patienten wird beigebracht, sein Verhalten zu übernehmen und dazu zu führen, dass eine Person die Grundlosigkeit ihrer Ängste unabhängig erkennt.
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Das Missverhältnis besteht darin, dass dem Patienten beigebracht wird, Visualisierungs- und Entspannungstechniken anzuwenden, wenn Panik einsetzt. Während sich ein Mensch auf geistige und körperliche Entspannung konzentriert, erklären sie ihm, wie und wo die ursachenlose Phobie entsteht. Ein Mensch versteht, dass seine Reaktion auf die Quelle der Angst nicht seinem Schema entspricht, wodurch Anfälle von Klaustrophobie verschwinden.
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Mit der kognitiven Verhaltenstherapie wird dem Patienten beigebracht, wie er zum Zeitpunkt des Angriffs entgegenwirken und auch Gedanken ändern kann, was ein Gefühl der Angst erzeugt.
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Hypnose wird in fortgeschrittenen Fällen angewendet. Während der Hypnose werden entspannende und beruhigende Techniken eingesetzt, um Panik, Angst und damit verbundene Stereotypen zu beseitigen.
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In einigen Fällen werden Medikamente zur Behandlung von Klaustrophobie eingesetzt. Es können beruhigende Sirupe, Tropfen, Tabletten oder stärkere Medikamente sein. Sie helfen bei der Bewältigung der körperlichen Symptome von Angstzuständen - Herzklopfen, Atemnot, Schwindel und anderen.
beachten Sie
Wenn Klaustrophobie nicht behandelt wird, wird sie chronisch.
Es wurde nachgewiesen, dass die Genesung umso schneller erfolgt, je älter die Person ist.