Angst ist ein normales Gefühl für jeden Menschen und Sie sollten auf keinen Fall schüchtern sein. Zunächst müssen Sie alle möglichen Wege ausprobieren, um den Kampf zu umgehen. Denken Sie nicht, dass die Leute um Sie herum Sie als Feigling betrachten. Achten Sie zunächst auf Ihre Gesundheit und achten Sie nicht auf die "Tricks" des Mobbings. Aber manchmal kann man einen Kampf kaum vermeiden. Daher ist es äußerst wichtig, sich an die grundlegenden Methoden zu erinnern, mit denen Sie Ihr Angstgefühl minimieren können.
Bedienungsanleitung
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Bewerten Sie zunächst die aktuelle Situation - wie viele Gegner stehen vor Ihnen, wie lauten ihre physischen Daten? Für den Fall, dass die Kräfte kaum als gleich bezeichnet werden können, wird ein Kampf als solcher nicht erwartet und sie werden dich nur schlagen, dann wird es nicht beschämend sein, wegzulaufen oder um Hilfe zu rufen. Benimm dich auch so unangemessen wie möglich: winke mit den Händen, springe, rufe das erste, was dir in den Sinn kommt. Vielleicht verwirrt dies die Gegner oder zieht die Aufmerksamkeit anderer auf sich, was Sie brauchen.
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Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass wenn Sie zum ersten Mal etwas Gefährliches tun, immer Angst oder Angst besteht, dass Sie es falsch machen können. Aber wenn Sie dies regelmäßig tun, werden Sie viel selbstbewusster. Das Gleiche in einem Kampf. Ein Mann hat Angst davor, weil er wenig um sein Leben gekämpft hat und nicht zuversichtlich in seine Fähigkeiten ist. Um dieses Problem zu lösen, ist es am besten, sich für ein Training im Thai-Boxen oder Kickboxen anzumelden. Mit einem Freund, den Sie kennen, ist es nach einem Sparring, mit dem Sie sich die Hand geben, nicht so beängstigend zu kämpfen. Wenn es nicht möglich ist, an solchen Kursen teilzunehmen, können Sie einfach ein Paar Handschuhe kaufen und einen Freund finden, dem es nichts ausmacht, Sie zu schonen. Nun, die letzte Möglichkeit ist, jemanden zu finden, der mit dir kämpfen will. Du hast definitiv solche Feinde. Stimmen Sie zunächst zu, dass Sie mit Handschuhen kämpfen werden, und mit der Zeit, wenn die Angst verschwindet, können Sie ohne sie auskommen.
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Versuchen Sie, nicht zuerst zuzuschlagen, sondern greifen Sie nach dem Täter. Warten Sie auf die aggressiven Aktionen Ihres Gegners. Versuchen Sie während des Kampfes, alle Ihre Stärken zu sammeln und sich an die unangenehmsten Momente in Ihrem Leben zu erinnern, die zu Aggressionen führen, sodass sich Ihre Fäuste ballen. Vergiss, dass es Angst und andere gibt. Schlage den Feind mit aller Kraft und Leidenschaft.