Wie kann man lernen, sich zu weigern und nein zu sagen?

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Anonim

Das Prinzip "immer ja sagen" kann in den Filmen gut funktionieren, während die Hauptfigur ziemlich gesalzen wird. In Wirklichkeit sind viele jedoch besorgt darüber, wie sie lernen können, wie man sich weigert. Schließlich kann das einfache Wort "Nein" das Leben erheblich vereinfachen, wenn Sie lernen, es rechtzeitig zu sprechen.

Um zu lernen, wie man Menschen ablehnt, müssen Sie sicher sein, dass Sie es wirklich wollen, und es als Axiom für sich nehmen. Zweifel eskalieren nur die Atmosphäre und hindern Sie daran, selbstbewusst und kompromisslos Nein zu einer Person zu sagen.

Die Hauptsache ist, niemals zu vergessen, dass Nein zu sagen nicht bedeutet, eine Person zu beleidigen. Und jeder nachfolgende Groll des Gesprächspartners ist nur eine Folge seines intoleranten und selbstsüchtigen Charakters und beeinträchtigt Ihre Freundlichkeit nicht.

Misserfolg ist nur Negation. Und selbst wenn es für Sie schwierig ist, das geschätzte Wort "Nein" zu sagen, denken Sie daran, dass Sie sich nicht betrügen sollten, wenn eine Person um Hilfe bittet. In Ihren eigenen Worten nach einer verborgenen Bedeutung zu suchen, ist dasselbe wie den Ast zu schneiden, auf dem Sie sitzen, und sich selbst zu verletzen. Indem Sie einem Freund oder Kollegen eine Anfrage verweigern, behaupten Sie nur, dass Sie nicht in der Lage sind, ihm jetzt zu helfen, und nur das!

Versuchen Sie sich vorzustellen, dass Sie nicht zu der Person selbst, sondern zu dieser Frage und der Bitte, die Sie gerade gehört haben, „Nein“ sagen. Werden Sie nicht persönlich und dann wird es Ihnen nicht scheinen, dass Sie eine Person beleidigen. Wenn Sie sich weigern, hören Sie nicht auf, den Gesprächspartner zu respektieren, sondern sprechen darüber, was Ihnen jetzt nicht passt.

Da zwei Menschen in allen Lebensbereichen völlig unterschiedliche Ansichten haben können, ist es in den meisten Fällen nicht überflüssig, den Grund für ihre Ablehnung zu erklären. Viele Menschen versuchen, ihren Gesprächspartner zum Anziehen zu bringen, weil sie glauben, dass eine lange Überzeugungsarbeit seine Entscheidung ändern wird. Deshalb müssen Sie entschlossen sein und Ihre Position gegebenenfalls mehrmals duplizieren. Dann werden Sie die lang erwartete Leichtigkeit spüren, weil Sie sich nicht dem expliziten Manipulator geopfert haben. Vielleicht kennen Sie die wahren Absichten Ihrer Umgebung und werden von vielen Freunden und Kollegen enttäuscht sein. Aber das macht dich nur stärker und viel ruhiger, weil du deine Nerven rettest, ohne zu tun, was du nicht willst.

Stellen Sie sich vor, Sie sagen nein, es bedeutet nur, einen bestimmten Weg zu wählen. Jeder Mensch in seinem Leben wählt täglich, was am besten zu ihm passt. Dies gilt für Geschirr, Kleidung, Filme und vieles mehr. Daher ist „Nein“ nicht nur eine Ablehnung, sondern nur eine Alternative zu einer positiven Antwort.

Es ist klar, dass das Lernen, nein zu sagen, viel Mut erfordert. Es lohnt sich jedoch auch nicht, Menschen ungerechtfertigt ihre Rechte verletzen zu lassen. Respektiere dich selbst, dann werden die Menschen um dich herum beginnen, dich zu schätzen und dich mit Respekt zu behandeln.